طرق العناية بأنواع البشرة المختلفة خلال موجة الحر
العناية بأنواع البشرة المختلفة خلال موجة الحر، تتأثر جميع أنواع البشرة سلبًا بارتفاع درجات الحرارة خلال موجة الحر، ولكن تختلف احتياجات كل نوع من أنواع البشرة في العناية.
طرق العناية بمختلف أنواع البشرة في الحر
أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن جميع أنواع البشرة تصاب بالعديد من المشاكل مع تعرضها لأشعة الشمس المباشرة، إلا أن كل بشرة تحتاج لعناية خاصة، واليكي بعض النصائح للعناية بأنواع البشرة المختلفة خلال موجة الحر:
البشرة الجافة:
الترطيب:
استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
ركزي على المناطق التي تميل إلى الجفاف بشكل خاص، مثل منطقة حول العينين والفم.
يمكنك أيضًا استخدام قناع مرطب مرة أو مرتين في الأسبوع.
التنظيف:
استخدمي منظفًا لطيفًا وخاليًا من الصابون لتنظيف بشرتك مرتين يوميًا.
تجنبي استخدام الماء الساخن، حيث يمكن أن يجفف بشرتك أكثر.
الحماية من الشمس:
استخدمي واقيًا من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى كل يوم، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
تأكدي من إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو أكثر إذا كنت تتعرقين أو تسبحين.
البشرة الدهنية:
الترطيب:
استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
ركزي على المناطق التي تميل إلى الجفاف، مثل منطقة حول العينين والفم.
يمكنك أيضًا استخدام قناع مرطب مرة أو مرتين في الأسبوع.
التنظيف:
استخدمي منظفًا رغويًا وخاليًا من الزيوت لتنظيف بشرتك مرتين يوميًا.
استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
الحماية من الشمس:
استخدمي واقيًا من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى كل يوم، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
تأكدي من إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو أكثر إذا كنت تتعرقين أو تسبحين.
البشرة المختلطة:
الترطيب:
استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت للوجه، ومرطبًا أكثر ثراءً لمنطقة الجسم.
ركزي على المناطق التي تميل إلى الجفاف، مثل منطقة حول العينين والفم.
يمكنك أيضًا استخدام قناع مرطب مرة أو مرتين في الأسبوع.
التنظيف:
استخدمي منظفًا رغويًا وخاليًا من الزيوت للوجه، ومنظفًا لطيفًا للجسم.
استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
الحماية من الشمس:
استخدمي واقيًا من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى كل يوم، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
تأكدي من إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو أكثر إذا كنت تتعرقين أو تسبحين.
نصائح عامة للعناية بالبشرة خلال موجة الحر:
شرب الكثير من الماء:
يساعد شرب الماء على إبقاء بشرتك رطبة من الداخل.
اشربي 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا.
تجنب الكحول والكافيين:
يمكن أن تؤدي هذه المشروبات إلى جفاف بشرتك.
ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية:
تسمح الملابس الفضفاضة والقطنية لبشرتك بالتنفس.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس:
حددي من التعرض لأشعة الشمس خاصة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.
ارتدي قبعة ونظارات شمسية عند الخروج.
استخدمي مروحة أو مكيف هواء:
يساعد ذلك على إبقاء بشرتك باردة ورطبة.
خذي حمامًا باردًا أو دشًا:
يساعد ذلك على تبريد بشرتك وتخفيف التهيج.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
