نصائح مهمة تحمي طفلك من الموجة الحارة القادمة
ساعات قليلة وتبدأ الموجة الحارة التى حذرت منها هيئة الأرصاد الجوية حيث ترتفع درجات الحرارة نهارا وليلا على كافة أنحاء البلاد.
وهذا الطقس يؤثر بالسلب على صحة الكبار والصغار، ويمنع خروج الأطفال وكبار السن من المنزل فى النهار لتجنب الإصابة بمخاطر عديدة.
ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن الأمراض المرتبطة بالحرارة يمكن أن تشكل مخاطر كبيرة، خاصة بالنسبة للأطفال الصغار الذين تكون أجسامهم أقل كفاءة في تنظيم درجة الحرارة.
نصائح مهمة تحمى الطفل من مخاطر الموجة الحارة
واضاف عبد الحميد، أن هناك بعض النصائح التى يجب اتباعها مع الأطفال لحمايتهم من مخاطر الطقس الحار، منها:-
- كثرة الترطيب لأن الأطفال أكثر عرضه للجفاف سريعا لأن لديهم نسبة عالية من الماء في الجسم، وغالبًا لا يدركون الحاجة إلى شرب السوائل لذلك، شجعي طفلك على شرب الماء بانتظام، حتى لو لم يشعر بالعطش، يمكن إضافة الماء بشرائح الفاكهة لجعله أكثر جاذبية.
- ضرورة تجنب الإفراط في ارتداء الملابس في الحرارة الزائدة، ويزيد من درجة حرارة الجسم بسرعة أكبر، لذلك من الأفضل ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، ويعتبر القطن مثاليًا في الأيام الحارة لأنه يساعد على تقليل الطفح الحراري ويمتص العرق، مع عدم نسيان ضرورة ارتداء قبعة واسعة الحواف لحماية الوجه والرقبة من أشعة الشمس المباشرة، والنظارات الشمسية لحماية عيونهم من الأشعة فوق البنفسجية.
- ضرورة تجنب آشعة الشمس بين الساعة 10 صباحا و4 مساء، مما يجعله أخطر وقت للتواجد بالخارج بالنسبة للأطفال، إذا اضطررت إلى الخروج بطفلك خلال ساعات الذروة، فتأكد من أنه يأخذ فترات راحة متكررة في الظل ويحافظ على النشاط البدني عند الحد الأدنى لتجنب ارتفاع درجة الحرارة، مع وضع واقى للشمس بانتظام على جميع مناطق الجلد المكشوفة، مع إعادة وضعه كل ساعتين، أو بشكل متكرر إذا كان طفلك يمارس السباحة مثلا أو تعرق.
- إذا كان الطفل يقضي وقتا في اللعب بالخارج، فيجب التأكد من أن بيئته آمنة ومظللة، ويمكن منحهم الكثير من الماء والوجبات الخفيفة الباردة مثل الفواكة، مع إعداد حوض سباحة صغير أو رشاش ليبرد، والاشراف دائما على الأنشطة المائية لمنع وقوع الحوادث، وتشجيعهم على أخذ فترات راحة في المناطق المظللة وتجنب اللعب على الأسطح الساخنة مثل الشرائح المعدنية أو الأسفلت، والتي يمكن أن تسبب الحروق.
أعراض الإجهاد الحراري
وتابع، أنه على الأمهات أن تكون على دراية بأعراض الأمراض المرتبطة بالحرارة لمنع حدوث مشكلات صحية خطيرة، مثل الإجهاد الحراري، الذي يتميز بالتعرق الشديد والضعف والدوخة والغثيان والصداع، وهى علامة تحذيرية، إذا تركت دون علاج، يمكن أن تتطور إلى ضربة الشمس، وهي حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.
أعراض ضربة الشمس
واشار استشارى طب الأطفال، أن أيضا ضربة الشمس تعتبر من مخاطر ارتفاع درجات حرارة الطقس، ومن اعراضها:-
- ارتفاع درجة حرارة الجسم “38 درجة مئوية”.
- احمرار الجلد وسخونته وجفافه.
- عدم التعرق.
- النبض السريع.
- الارتباك.
- فقدان الوعي.
- إذا كانت الام تشك في حدوث ضربة شمس، يجب نقل الطفل إلى أقرب مستشفى.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو،أسعار العملات، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطال، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا،دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
