فوائد البقدونس، لحل مشاكل البشرة والشعر
فوائد البقدونس، للبشرة والشعر عديدة ومذهلة، فيُعدّ البقدونس من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة والشعر، حيث توفر في البقدونس العديد من المغذيات الطبيعية.
يحتوي البقدونس على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة والشعر، كما يمكنه أن يحل العديد من المشاكل التي تؤثر عليهما.
أهم فوائد البقدونس للبشرة بأنواعها
أكدت خبيرة العناية بالبشرة والشعر سامنثا جريج، أن فوائد البقدونس للبشرة عديدة، مهما كانت نوعها، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
مقاومة فرط التصبغ:
يحتوي البقدونس على مركبات هامة للتفتيح مثل فيتامين ج، مما قد يساعد على مقاومة فرط التصبغ، وتوحيد لون البشرة المصابة بمشكلات فرط التصبغ مثل البقع الداكنة والندوب.
مقاومة البثور وحب الشباب:
يساعد البقدونس على تعقيم البشرة وتخليصها من بعض الملوثات، مما قد يسهم في مقاومة الالتهابات الجلدية ومنع تفاقمها، وهذه الالتهابات قد تلعب دورًا في ظهور البثور.
تأخير ظهور علامات الشيخوخة:
يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تفتيح وترطيب البشرة:
يساعد البقدونس على تفتيح البشرة وترطيبها، مما يمنحها نضارة وإشراقًا.
تحسين مظهر الهالات السوداء:
يحتوي البقدونس على فيتامينات (أ) و(ج) التي تحفز تجديد نمو الخلايا وتمنح البشرة النضارة، مما يساعد على تحسين مظهر الهالات السوداء.
تنظيف مسامات البشرة:
يساعد البقدونس على تنظيم إفراز الدهون في البشرة، مما يساعد على تنظيف مسامات البشرة ومنع ظهور الرؤوس السوداء.
تقليل حدة الحكة الجلدية:
يساعد البقدونس على تخفيف حدة الحكة الجلدية ومقاومة التهابات البشرة.
خفض فرص الإصابة بسرطان الجلد:
يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة التي قد تساعد على خفض فرص الإصابة بسرطان الجلد.
طرق استخدام البقدونس في العناية بالبشرة
ماسكات البقدونس:
يمكنكِ تحضير ماسكات البقدونس من أوراق البقدونس الطازجة، أو عصير البقدونس، مع مكونات أخرى مثل العسل أو الزبادي، وتطبيقها على البشرة بشكل منتظم.
غسول البقدونس:
يمكنكِ تحضير غسول للبشرة من مغلي البقدونس واستخدامه لغسل الوجه بشكل يومي.
عصير البقدونس:
يمكنكِ شرب عصير البقدونس الطازج للحصول على فوائده للبشرة من الداخل.
أهم فوائد البقدونس للعناية بالشعر
أضافت خبيرة العناية بالبشرة والشعر، أن البقدونس يعرف بفوائده العديدة للصحة بشكل عام، بما في ذلك الشعر. وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
تعزيز نمو الشعر:
يحتوي البقدونس على فيتامينات وعناصر غذائية أساسية لصحة الشعر، مثل فيتامين A وC وE، والبيوتين، والحديد، والمغنيسيوم. هذه العناصر تُساعد على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يُغذي بصيلات الشعر ويُعزز نموها.
علاج تساقط الشعر:
يُمكن أن يُساعد البقدونس في علاج تساقط الشعر من خلال تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطها. كما أنه يُساعد على إعادة إنبات الشعر في المناطق الخالية.
معالجة القشرة:
يُساعد البقدونس في التخلص من القشرة، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات، التي تُساعد على علاج الالتهابات في فروة الرأس التي تُسبب القشرة.
تقوية الشعر ومنع التلف:
يُساعد البقدونس على تقوية الشعر ومنع التلف الناتج عن العوامل البيئية مثل أشعة الشمس والتلوث. كما أنه يُساعد على تحسين ملمس الشعر وجعله أكثر لمعانًا.
كيفية استخدام البقدونس للشعر
هناك العديد من الطرق لاستخدام البقدونس للشعر، إليك بعض الطرق الشائعة:
ماسك البقدونس:
* يُمكن تحضير ماسك البقدونس من خلال طحن أوراق البقدونس الطازجة وخلطها مع زيت الزيتون أو العسل.
* يتم توزيع الماسك على فروة الرأس والشعر، ويُترك لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
* يُمكن تكرار هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.
مغلي البقدونس:
* يُمكن غلي أوراق البقدونس في الماء، ثم استخدام الماء الناتج كشطف للشعر بعد غسله بالشامبو.
* يُساعد هذا الشطف على تقوية الشعر ومنع تساقطه.
عصير البقدونس:
* يُمكن شرب عصير البقدونس الطازج، حيث أنه يُغذي الشعر من الداخل ويُساعد على تعزيز نموه.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
