هيئة الدواء تحذر من مشروب العرقسوس لهذا السبب
حذرت هيئة الدواء المصرية مرضى ضغط الدم المرتفع من الإفراط في تناول مشروب العرقسوس يوميا لعدة أسابيع لأنه يسبب ارتفاع ضغط الدم.
نصائح غذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع
ووجهت هيئة الدواء المصرية نصائح غذائية لمرضي ضغط الدم المرتفع منها:
١-تجنب المشروبات الغازية والسكريات
٢-تناول منتجات الألبان قليلة الدسم أو خالية الدسم
٣-تناول الأغذية الغنية بالالياف مثل الحبوب الكاملة والشوفان والخبز الأسمر
٤-تناول الأغذية الغنية بالاوميجا ٣ مثل الأسماك
٥-التركيز علي مصادر البوتاسيوم مثل الموز والمشمش والتمر
٦-تقليل الملح المضاف علي الطعام واستبداله بالتوابل
٧-تجنب الأغذية المحتوية علي الدهون المشبعة مثل اللحوم
وقال الدكتور محمد حسين عباس، استشاري الغدد الصماء والسكر، أن فوائد مشروب العرقسوس كثيرة ومختلفة، ولكن على الجانب الأخر تكون أضراره كذلك متعددة.
فوائد العرقسوس
وأكد أن فوائد العرقسوس تتمثل فيما يلي:
علاج قرحة المعدة
علاج التهاب الأمعاء
وأضاف أنه من المهم تناول العرقسوس بمقدار ضئيل لا يزيد عن كوب واحد فقط في اليوم من 100 إلى 200 مللي، وذلك مع مراعاة إن لشخص لا يواجه مشاكل مع ارتفاع ضغط الدم أو لخبطة في كهرباء القلب
ومن جانبها، أضافت الدكتورة أمل محمد مصطفي الفقي، الأستاذة بقسم العقاقير بمعهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية في المركز القومي للبحوث، أن التمر الهندي أيضا هو من المشروبات الشعبية في رمضان وهو مصنوع من معجون ثمار التمر الهندي ويحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات منها الكالسيوم، البوتاسيوم، الزنك وفيتامين C، فيتامينA، بالإضافة لقدرته على تعزيز عمل الجهاز الهضمي والعصبي وتعزيز صحة القلب، تحسين عملية التمثيل الغذائي، تنظيم مستويات السكر في الدم، وتقوية الجهاز المناعي.
فوائد عصير الخروب
ولفتت الأستاذة بالمركز القومي للبحوث إلى أن عصير الخروب يتميز بطعمه المحبب وبفوائده المتعددة للجسم، إذ يعمل على تعزيز عمل جهاز المناعة، وتحسين الهضم وخفض مستوى الكوليسترول في الدم ومدر للبول، بالإضافة إلى قدرته على علاج القولون العصبي حيث إنه مَصدر مهم للفيتامينات مثل فيتامين A, B2, B6 ويحتوي على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم مثل النُحاس، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والزنك، والسيلينيوم، كما أنّه يُعدُّ مصدرًا جيّدًا للكالسيوم الذي يُساهم في التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
