7 نصائح من الصحة لمرضي ارتفاع ضغط الدم في شهر رمضان
وجهت وزارة الصحة عدة نصائح غذائية في شهر رمضان لمرضى ضغط الدم المرتفع حتى لا يحدث للمريض مضاعفات. وتضمنت أهم نصائح وزارة الصحة : ١- تقليل كمية الصوديوم عن طريق تقليل كمية الملح المضاف للطعام ٢-اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات خاصة الورقية، مثل السبانخ ٣-تجنب السكريات والمشروبات الغازية. ٤-التركيز