الدوم، يحل كل مشاكل البشرة والشعر وفي زمن قياسي

فوائد الدوم، للبشرة والشعر عديدة وهامة ومذهلة، وهو ما قد لا بتخيله الكثيرون، فدائما يرتبط الدوم بشهر رمضان، وكذلك بمرض الضغط، فالمتعارف عليه أن مشروب الدوم يمكنه المساعدة في ضبط ضغط الدم، في حين أنه يمكن استخدام الدوم في علاج العديد من مشاكل البشرة والشعر.

فوائد الدوم

وأشارت الدكتورة مها سيد أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن الدوم له فوائد عديدة للبشرة، من أهمها، ما يلي:

مكافحة الشيخوخة 

يحتوي الدوم على مضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة، مما يُساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

ترطيب البشرة 

يرطب الدوم البشرة بعمق ويحافظ على رطوبتها، مما يُساعد على منع جفافها وتقشرها.

تفتيح البشرة 

يساعد الدوم على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، ويقلل من ظهور البقع الداكنة والتصبغات.

علاج حب الشباب 

يساعد الدوم على علاج حب الشباب والتهابات البشرة، وذلك لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.

حماية البشرة من أشعة الشمس 

يساعد الدوم على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

وإليك بعض الطرق لاستخدام الدوم للبشرة

ماسك الدوم

يمكنك طحن مسحوق الدوم مع الماء أو الزبادي وتطبيقه على البشرة كماسك لمدة 15-20 دقيقة، ثم غسله بالماء.

زيت الدوم 

يمكنك استخدام زيت الدوم كمرطب للبشرة بعد تنظيفها، أو يمكنك إضافته إلى كريمات البشرة الأخرى.

مشروب الدوم 

يمكنك شرب عصير الدوم أو تناوله على شكل مسحوق، حيثُ يُساعد ذلك على تحسين صحة البشرة من الداخل.

فوائد الدوم للشعر

وأضافت الدكتورة مها، أن فوائد الدوم للشعر أيضا لا يمكن إغفالها، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

تحفيز نمو الشعر 

يساعد فيتامين ب، الموجود بكثرة في الدوم، على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.

وتساهم مضادات الأكسدة في حماية بصيلات الشعر من التلف، مما يعزز نمو الشعر الصحي.

علاج تساقط الشعر

يساعد فيتامين هـ، الموجود في الدوم، على تقوية الشعر ومنع تساقطه.

تساهم مضادات الأكسدة في تقليل الالتهاب في فروة الرأس، مما يُمكن أن يساعد في علاج تساقط الشعر.

ترطيب الشعر 

يساعد فيتامين E على ترطيب الشعر ومنع جفافه، وتساعد مضادات الأكسدة في حماية الشعر من التلف الناتج عن العوامل الخارجية، مثل أشعة الشمس والملوثات.

علاج قشرة الرأس

تساعد خصائص الدوم المضادة للالتهابات على علاج قشرة الرأس والحكة.

تساعد مضادات الأكسدة في تقليل الالتهاب في فروة الرأس، مما يُمكن أن يساعد في علاج قشرة الرأس.

إضفاء اللمعان على الشعر

يساعد فيتامين E على إضفاء اللمعان على الشعر وجعله أكثر صحة.

تُساعد مضادات الأكسدة في حماية الشعر من التلف الناتج عن العوامل الخارجية، مما يُحافظ على لمعانه.

طرق استخدام الدوم للشعر

منقوع الدوم

ينقع لب الدوم في الماء لمدة 24 ساعة.

يصفى المنقوع ويُستخدم على فروة الرأس والشعر.

يُترك المنقوع على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل.

زيت الدوم

يستخرج زيت الدوم من لب ثمرة الدوم.

يدلك زيت الدوم على فروة الرأس والشعر.

يترك زيت الدوم على الشعر لمدة ساعة ثم يُغسل.

ماسك الدوم

يخلط لب الدوم مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

يوضع الماسك على فروة الرأس والشعر.

يترك الماسك على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل.

فاكهة شعبية سعرها اقتصادي وتحمي الجسم من أمراض عديدة، اعرفي فوائد الحرنكش

مهم للصحة، فوائد البروكلي للصغار والكبار

ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.