4 طرق منزلية بسيطة لعلاج حب الشباب
يستخدم بعض الأشخاص العلاجات العشبية، بما في ذلك الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي والشاي الأخضر والصبار، للتخلص من البثور بسرعة، ويعد حب الشباب هو مرض جلدي شائع يصيب ما يقدر بنحو 85% من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم.
تشمل الأعراض البثور المزعجة التي يمكن أن تكون محبطة ويصعب التخلص منها.
في حين أن العلاجات التقليدية يمكن أن تتخلص من البثور إلا أنها غالبًا ما ترتبط بآثار ضارة مثل تهيج الجلد وجفافه، ولذلك يلجأ الكثير من الأشخاص إلى البدائل الطبيعية للتخلص من البثور، وفيما يلي أربع من أفضل الطرق للتخلص من حب الشباب بشكل طبيعي.
1. علاج بزيت شجرة الشاي
يتم استخراج زيت شجرة الشاي من أوراق شجرة "Melaleuca Alternifolia"، وموطنها الأصلي أستراليا.
وهو معروف بقدرته على محاربة البكتيريا وتقليل التهاب الجلد، وجدت إحدى الدراسات أن جل زيت شجرة الشاي بنسبة 5% كان أكثر فعالية بأربع مرات تقريبًا في تقليل آفات حب الشباب وأكثر فعالية بست مرات تقريبًا في تقليل شدة حب الشباب مقارنة بالعلاجات الطبيعية الأخري.
من المهم ملاحظة أن زيت شجرة الشاي قوي جدًا ويمكن أن يسبب احمرارًا وتهيجًا عند وضعه مباشرة على الجلد، لهذا السبب يجب تخفيفه بزيت ناقل.
إذا اخترت تجربته، يرجى استخدامه بأمان وقم دائمًا بإجراء اختبار على بشرتك، لأن زيت شجرة الشاي يمكن أن يكون مهيجًا للغاية ويجب عدم وضعه بدون تخفيف على الجلد.
كيفية استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب
قم بدمج قطرة واحدة من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من الزيت الناقل.
اغمس قطعة من القطن في الخليط، ثم ضعها مباشرة على البثور.
ضع مرطبًا إذا رغبت في ذلك.
كرر هذه العملية 1-2 مرات يوميًّا، حسب الحاجة.
2. علاج البقع بالزيوت العطرية الأخرى
بالإضافة إلى زيت شجرة الشاي، يمكن للعديد من الزيوت الأساسية الأخرى ذات الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات أن تساعد في إزالة البثور بسرعة.
وجدت مراجعة علمية كبيرة أن الزيوت الأساسية من القرفة والورد والخزامى والقرنفل تحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب (S. epidermidis وP. Acnes).
كما تبين أيضًا أن إكليل الجبل وعشب الليمون يمنعان ظهور حب الشباب.
قارنت إحدى الدراسات قدرات مكافحة حب الشباب لزيت القرنفل والريحان، و10% من البنزويل بيروكسايد وجد أن كلا من زيوت القرنفل والريحان بنسبة 2% و5% أكثر فعالية وأسرع في تقليل البثور من البنزويل بيروكسايد.
وجدت دراسة أخرى أن الجل الذي يحتوي على زيوت حمض الأسيتيك والبرتقال والريحان الحلو الأساسية أدى إلى زيادة بنسبة 75٪ في معدل شفاء البثور.
مثل زيت شجرة الشاي، هذه الزيوت الأساسية مركزة للغاية ويمكن أن تسبب تهيجًا إذا تم وضعها مباشرة على الجلد وتأكد من تخفيف جميع الزيوت العطرية بزيت ناقل، وقم بإجراء اختبار التصحيح قبل الاستخدام المنتظم، وتوقف عن الاستخدام في حالة حدوث تهيج.
كيفية استخدام الزيوت العطرية لعلاج حب الشباب
قم بدمج 10 قطرات من الزيت العطري مع 1 أونصة (30 مل) من الزيت الناقل.
اغمسي قطعة من القطن في الخليط، ثم ضعيها مباشرة على البثور.
ضعي مرطبًا إذا رغبت في ذلك.
كرر هذه العملية 1-2 مرات يوميًا، حسب الحاجة.
3. ضعي الشاي الأخضر على البشرة
يشرب الكثير من الأشخاص الشاي الأخضر لفوائده الصحية، ولكنه قد يكون مفيدًا أيضًا عند تطبيقه مباشرة على الجلد.
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات الفلافونويد والعفص، والتي من المعروف أنها تساعد في مكافحة الالتهابات والبكتيريا التي قد تسبب البثور وفقًا لموقع "healthline" الطبي.
كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة (EGCG)، والتي ثبت أنها تحارب الالتهابات، وتقلل من إنتاج الزهم، وتمنع نمو حب الشباب في الأشخاص ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب.
وأظهرت دراسات متعددة أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يعانون من إنتاج أقل للدهون والبثور بشكل ملحوظ عند تطبيق مستخلص الشاي الأخضر بنسبة 2-3٪ على بشرتهم.
يوجد عدد قليل من منتجات العناية بالبشرة في السوق التي تحتوي على الشاي الأخضر، ولكن من السهل جدًا والفعال من حيث التكلفة صنع الخليط الخاص بك في المنزل.
كيفية استخدام الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب
انقع الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق.
اترك الشاي ليبرد.
ضعيه على وجهك باستخدام أكرة من القطن أو رشها باستخدام زجاجة رذاذ.
اتركيه لمدة 10 دقائق أو طوال الليل، ثم اشطفي وجهك بالماء.
يستخدم 1-2 مرات في اليوم، حسب الحاجة، ويمكن تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.
4. ترطيب البشرة بالصبار
الصبار نبات استوائي بأوراق تنتج مادة هلامية شفافة.
ثبت أن جل الصبار يساعد عند وضعه على الجلد في محاربة البكتيريا وتقليل الالتهاب وتعزيز التئام الجروح.
ولهذا السبب، فهو علاج شائع لمجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الصدفية والطفح الجلدي والجروح والحروق.
يحتوي الصبار على اللوبيول، وحمض الساليسيليك، ونيتروجين اليوريا، وحمض القرفة، والفينولات، والكبريت، وكلها تمنع البكتيريا التي قد تسبب البثور.
في إحدى الدراسات، تمت إضافة تركيزات مختلفة من جل الصبار إلى زيت القرنفل والريحان وتم تقييم خصائصه المضادة لحب الشباب، كلما زاد تركيز الصبار في المستحضر، كلما كان أكثر فعالية في تقليل البثور.
وجدت دراسة أخرى أن استخدام جل الصبار بنسبة 50% مع كريم التريتينوين كان أكثر فعالية بشكل ملحوظ في إزالة البثور من كريم التريتينوين وحده، كريم تريتينوين هو دواء لعلاج حب الشباب مشتق من فيتامين أ.
على الرغم من أن جل الصبار بمفرده لم يكن فعالًا في علاج البثور، إلا أنه عزز التأثيرات المضادة لحب الشباب لزيت القرنفل والريحان وكريم التريتينوين.
في حين أن هلام الصبار قد يساعد في إزالة البثور من تلقاء نفسه، إلا أنه قد يكون أكثر فعالية عند دمجه مع علاجات أو أدوية أخرى.
كيفية استخدام جل الصبار لعلاج حب الشباب
استخرجي الجل من أوراق الصبار باستخدام ملعقة.
ضع الجل على بشرتك عند تطبيق علاجات حب الشباب الأخرى، وقد ترغبين في تجربة مزجه مع علاجك الآخر ثم تطبيقه على بشرتك أو يمكنك تطبيق علاج حب الشباب الآخر أولًا عن طريق إضافة جل الصبار فوقه.
كرر ذلك 1-2 مرات يوميًا، أو حسب الرغبة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
