نصائح مهمة تساعد أبناءك على التركيز والتفوق في الامتحانات
فى فترة الامتحانات تحرص الأمهات على تركيز الأبناء لحفظ المعلومات والتحصيل الجيد فى المذاكرة ما يساعدهم على التفوق.
وجرت العادة على أن فترة الامتحانات مقدسة وتعلن الأمهات خلالها حالة الطوارئ داخل المنزل لحث وتشجيع الصغار على التركيز والمذاكرة.
نصائح مهمة تساعد الأبناء على التركيز
وقالت الدكتورة ولاء يحيى استشارى نفسي وأسري، إن فترة الامتحانات بالفعل فترة مهمة ولكن لا يجوز التعامل مع الأبناء على أنها فترة صعبة وخطيرة لأن ذلك يقلقهم كثيرا ما يؤثر على تركيزهم وحفظهم للمعلومات.
وأضافت استشاري نفسي وأسري، أنه يفضل التعامل مع الأبناء على أن فترة الامتحانات فترة خاصة تستلزم منهم التركيز من أجل التحصيل الدراسي الجديد والتفوق، مع ضرورة احتضانهم فى هذه الفترة وتهدأتهم وطمأنتهم طوال الوقت بأنهم يستطيعون النجاح والتفوق ما يحفزهم بشكل كبير على المذاكرة.
وتابعت أنه ممنوع نهائيا التعامل بطريقة التخويف والترهيب مثل “لو مانجحتش هعمل فيك”، فهذه الطريقة خاطئة تماما وتحسس الأبناء بالعجز وقلة الحيلة وتهز ثقتهم بأنفسهم ما يأتى بنتائج عكسية فى الامتحان، بل يجب تشجيع الأبناء بأنهم يستطيعون التفوق وقدراتهم الذهنية تفوق هذا المنهج وأن الأم على يقين بنجاحهم.
وأكدت الدكتورة ولاء يحيى ضرورة تجنب أسلوب المقارنة بالآخرين من حيث “أنجح زى أخوك أو تفوق زى صاحبك”، وذلك لأن كل طفل له قدرات خاصة تختلف عن الآخر لذا يجب عدم مقترنة الطفل لأن ذلك يشعره بالفشل ويشتت تركيزه ويؤثر على تخزين المعلومات، بل يجب طوال الوقت إشعار الابن بالحب والحنان والأمان ما يعزز ثقته بنفسه ويساعده على التفوق الدراسي.
وأوضحت أنه على كلا الوالدين الالتزام بإظهار مشاعر الود بينهم وتجنب حدوث أى مشاحنات وخلافات أمام الأبناء خاصة خلال فترة الامتحانات لأن ذلك يشعرهم بعدم الاستقرار، وبالتالى يشتت انتباهم وتركيزهم فى المذاكرة، وبالتالى يؤثر بالسلب عليهم فى الامتحانات.
أفضل موعد للمذاكرة
وقالت استشاري نفسي وأسري، إنه يجب مراعاة مواعيد المذاكرة والوجبات الرئيسية يجب تنظيم مواعيدها حفاظا على نشاط وتركيز الأبناء، كما يجب الحفاظ على الساعة البيولوجية للأبناء وعدم القول بأن المذاكرة ليلا أفضل بل يجب أن ينام الابن ليلا ويذاكر فى الصباح الباكر فهى أفضل فترة للمذاكرة ويجب تعويد الأبناء على ذلك لأن المخ يستريح ليلا ويستطيع تخزين المعلومات على عكس السهر والمذاكرة ليلا، كما أن الدراسات أثبتت أن أفضل وقت للتركيز والمذاكرة عقب الاستيقاظ في الصباح الباكر بشرط النوم مبكرا.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
