فوائد الكركديه الساخن، غني بمضادات الأكسدة ويخفض ضغط الدم
فوائد الكركديه الساخن، للصحة عديدة ومختلفة، لما يحتوي عليه الكركديه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، وللاستفادة من فوائد الكركديه الساخن، لابد من تناوله بانتظام، وقد يكون أشهر فوائد الكركديه، المتداولة هي خفض ضغط الدم، في حين، أن فوائد الكركديه الساخن تمتد لأكبر وأشمل من ذلك.
فوائد الكركديه الساخن
وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الكركديه للصحة عديدة ومذهلة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
غني بمضادات الأكسدة:
يعتبر شاي الكركديه مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية خلاياك من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، والجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تساهم في تطور الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
خفض ضغط الدم:
أظهرت بعض الدراسات أن الكركديه الساخن، قد يساعد في خفض ضغط الدم. ويعتقد أن هذا يرجع إلى خصائصه المدرة للبول، والتي يمكن أن تساعد جسمك على التخلص من الصوديوم والماء الزائد.
خفض نسبة الكوليسترول:
قد يساعد الكركديه الساخن، أيضًا على خفض مستويات الكوليسترول. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين شربوا الكركديه الساخن لمدة 12 أسبوعًا شهدوا انخفاضًا في نسبة الكوليسترول الضار (LDL)، وزيادة في نسبة الكوليسترول الجيد (HDL).
فقدان الوزن:
قد يساعد الكركديه الساخن أيضًا في فقدان الوزن. أظهرت بعض الدراسات أن الكركديه الساخن يمكن أن يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتعزيز حرق الدهون.
خصائص مضادة للجراثيم:
قد يحتوي الكركديه الساخن أيضًا على بعض الخصائص المضادة للبكتيريا. وهذا يعني أنه قد يساعد في مكافحة العدوى.
مكافحة السرطان
مشروب الكركديه الساخن، قد يعمل ضد السرطان، يحتوي الكركديه على البوليفينول مثل الكاتشين مضادًا للأكسدة، وتعمل ضد الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك، قد تمنع البوليفينول نمو ورم البروستاتا، وتعطيل الخلايا السرطانية.
صحة الكبد:
قد يدعم مشروب الكركديه الساخن أيضًا صحة الكبد، أظهرت بعض الدراسات أن مشروب الكركديه الساخن، يمكن أن يساعد في حماية الكبد من الأضرار الناجمة عن السموم.
من المهم ملاحظة أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد جميع الفوائد الصحية المحتملة لشاي الكركديه. ومع ذلك، تشير الأدلة الموجودة إلى أن الكركديه الساخن، هو مشروب آمن وصحي للاستهلاك.
بالإضافة إلى الفوائد الصحية المحتملة المذكورة أعلاه، يمكن أن يكون مشروب الكركديه الساخن أيضًا مشروبًا منعشًا وممتعًا. له طعم لاذع ونكهة حلوة قليلًا ولون أحمر فاتح. يمكن الاستمتاع بمشروب الكركديه الساخن بمفرده أو مع مجموعة متنوعة من النكهات الأخرى، مثل العسل أو الليمون أو الزنجبيل.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
