فوائد البردقوش، مهديء للأعصاب ويحمي القلب من الأمراض

فوائد البردقوش، يحتوي البردقوش على خصائص مضادة للأكسدة، إلى جانب العديد من الفيتامينات والمعادن، ولذلك فوائد البردقوش للصحة عديدة، وتتعاظم فوائد البردقوش مع اقتراب فصل الشتاء؛ لأنه من الحلول الفعالة في علاج أعراض نزلات البرد.

فوائد البردقوش

وأكدت الدكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية، أن فوائد البردقوش للصحة عديدة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

علاج الربو
أظهرت الأبحاث المبكرة أن تناول قطرتين من زيت البردقوش يوميًا مع أدوية الربو لمدة 3 أشهر قد يحسن وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين بالربو بشكل أفضل من تناول أدوية الربو وحدها، وكذلك لعلاج كل مايلي:
السعال.
نزلات البرد.
سيلان الأنف.
تقلصات المعدة.
المغص.
حصوات المرارة.
الصداع.
السكري.
أعراض انقطاع الطمث.
مشاكل الدورة الشهرية.
ألم عصبي المنشأ.
ألم عضلي.

خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في البردقوش على منع تلف الخلايا الناجم عن جزيئات قد تكون ضارة تسمى الجذور الحرة.
ويحتوي البردقوش، على كارفاكرول، وهي مادة لها تأثيرات قوية في تقليل الالتهاب في الجسم.

صحة القلب
إن استنشاق زيت البردقوش العطري يمكن أن يخفض مستويات التوتر ويحفز الجهاز العصبي السمبتاوي. عندما يكون الجسم في حالة استرخاء وراحة، فإن أي ضغط على نظام القلب والأوعية الدموية يقل بشكل كبير وينخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
وأخيرًا، يقلل البردقوش من خطر تصلب الشرايين عن طريق منع تراكم الكوليسترول.

صحة الجهاز التنفسي
زيت البردقوش العطري فعالًا بشكل خاص في تقليل السعال المزمن ويساعد على إزالة البلغم والمخاط الزائد من الحلق والصدر والجيوب الأنفية، كما أنه مزيل للاحتقان بشكل طبيعي، ويمكن أيضًا تخفيفه بزيت ناقل نقي واستخدامه في تدليك للصدر أو وضعه على الصدغين للمساعدة في تنظيف الجيوب الأنفية المسدودة.

تحسين وظيفة الجهاز الهضمي
يمكن أن يحسن مشروب البردقوش عملية الهضم عن طريق زيادة إنتاج الإنزيمات الهاضمة التي تساعد على هضم الطعام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمشروب البردقوش أن يساعد في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة مثل انتفاخ البطن والإمساك والإسهال وتشنجات المعدة.

الصحة النفسية 
يمكن للبردقوش، في شكله الزيتي الأساسي، أن يساعد في تحسين حالتك المزاجية وتحسين صحتك النفسية. ويمكن استخدامه للمساعدة في تخفيف الأرق وتقليل التوتر والقلق.

الحماية ضد الأمراض الشائعة 
يحتوي البردقوش على مركبات مختلفة لها خصائص فعالة مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات. على هذا النحو، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل نزلات البرد والحصبة والنكاف والأنفلونزا والتسمم الغذائي والتهابات المكورات العنقودية المختلفة.

فوائد القرنفل، ينظم السكر ويسكن الآلام ويحمي من الشيخوخة

فوائد شرب الحلبة للنساء، تدر اللبن للمرضعات وتخفف آلام الحيض

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.