فوائد الحبهان، ينشط الكبد ويقتل الخلايا السرطانية ويقاوم الالتهابات بالجسم
فوائد الحبهان، الحبهان من الأعشاب العطرية الشهيرة التي تستخدم كنوع من التوابل ولها نكهة مميزة تجعل استخدامها أساسي في الطهي.
وفوائد الحبهان، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث كان يستخدم في الطب القديم، وينصح الخبراء بإضافته إلى الطعام للاستفادة منه.
أهمية الحبهان واستخداماته
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن الحبهان من التوابل الشهيرة برائحهتها القوية والنفاذة، لذا يستخدم في عمل القهوة التركي وكذلك في طهي اللحوم، حيث يضفي مذاقًا مميزًا ولا يقاوم.
القيمة الغذائية الموجودة في الحبهان
وأضاف السيد، أن الحبهان له قيمة غذائية عالية حيث يحتوى على البروتينات والألياف والمنجنيز والزنك والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور وفيتامين سي وبالتالي له فوائد علاجية عظيمة.
فوائد الحبهان للصحة
وتابع، أن من فوائد الحبهان:
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- ينظم مستوى السكر بالدم.
- يساعد في إنقاص الوزن لأنه ينشط الدورة الدموية ويرفع معدلات حرق الدهون.
- يساعد في علاج اضطرابات القولون مثل الإسهال والإمساك والغازات الانتفاخات.
- ينشط المخ ويرفع معدلات التركيز.
- يقوى العضلات ويمنع الشد العضلي لاحتوائه على البوتاسيوم وبالتالي يجب على الرياضيين إضافته للأكلات المختلفة.
- يعمل على تنظيم حركة الجهاز الهضمي وينشط القولون ويطرد السموم من الجسم.
- يساعد في تعزيز صحة الرئتين ويحمي من التهاب القصبات الهوائية.
- يساعد في علاج قرحة المعدة
- يخفف الغثيان والتقيؤ.
- يساعد في علاج الغثيان الناتج عن العمليات الجراحية.
- يساعد في تقوية عضلة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على البوتاسيوم
يقلل فرص الإصابة بالجلطات. - ينشط الدورة الدموية بالجسم فهو يعزز من صحة الجهاز الدورى.
- يعزز من صحة الجهاز التنفسي ويساعد فى علاج أعراض الربو ويهديء السعال ويطرد البلغم.
- يقضى على رائحة الفم الكريهة لاحتوائه على مواد مطهرة ومعقمة للفم، ما يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
- يعمل على قتل الخلايا السرطانية بالجسم لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يقوى المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات وفيتامين سي.
- يعمل مقاومة التهابات اللثة والأسنان.
- ينشط الكبد ويعزز من صحته ويحمى من الإصابة بالكبد الدهني.
- يخفض من مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.
- يساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا ويخفف من حدة الأعراض الناتجة عنهم.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
