فوائد الميرمية للنساء، تخفف أعراض انقطاع الطمث

فوائد الميرمية للنساء، مذهلة، وهو ما قد لا يدركه الكثير من النساء، فتعد الميرمية الأفضل للنساء، وبشكل خاص مع التقدم في العمر، لأن الميرمية لها خصائص مشابهة لهرمون الاستروجين، مما يجعلها الأفضل للنساء مع التقدم في العمر.

وأكدت الدكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية، أن الأبحاث والدراسات العلمية، أثبتت أن فوائد الميرمية للنساء مذهلة، على أن يتم تضمينها مع النظام الغذائي اليومي.

فوائد الميرمية للنساء

وتستعرض الدكتورة تيفني، فوائد الميرمية للنساء، في السطور التالية.

محملة بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي جزيئات تساعد على تقوية دفاعات الجسم، وتحييد الجذور الحرة الضارة المحتملة المرتبطة بالأمراض المزمنة.
تحتوي الميرمية على أكثر من 160 مادة بوليفينول مميزة، وهي مركبات كيميائية نباتية تعمل كمضادات للأكسدة في جسمك.

يرتبط حمض الكلوروجينيك، وحمض الكافيك، وحمض الروزمارينيك، وحمض الإيلاجيك، والروتين - الموجودة في الميرمية - بفوائد صحية مثيرة للإعجاب، مثل انخفاض خطر الإصابة بالسرطان وتحسين وظائف المخ والذاكرة.
شرب كوب واحد (240 مل) من شاي الميرمية مرتين يوميًا يزيد بشكل كبير من الدفاعات المضادة للأكسدة. كما أنها تخفض كلًا من الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار LDL، بالإضافة إلى رفع الكوليسترول الجيد.

لصحة الفم
تتمتع المريمية بتأثيرات مضادة للميكروبات، والتي يمكنها تحييد الميكروبات التي تعزز الترسبات على الأسنان.

فيمكنك استخدام الميرمية كغسول للفم، التخلص من البكتيريا العقدية الطافرة بشكل فعال، والتي تشتهر بتسببها في تسوس الأسنان.
وتبين أن الزيت العطري المستخلص من المريمية يوقف انتشار المبيضات البيضاء، وهي فطريات قد تسبب أيضًا تسوس الأسنان.

كما أن الميرمية قد تعالج التهابات الحلق وخراجات الأسنان واللثة المصابة وتقرحات الفم.

تخفف أعراض انقطاع الطمث
أثناء انقطاع الطمث، يعاني جسمك من انخفاض طبيعي في هرمون الاستروجين. هذا يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض غير المحببة، بل والمزعجة.
تشمل أعراض انقطاع الطمث؛ الهبات الساخنة والتعرق الزائد وجفاف المهبل والتهابه.
تم استخدام المريمية منذ القدم لتقليل أعراض انقطاع الطمث، لأن لها
خصائص تشبه هرمون الاستروجين، مما يسمح لها بالارتباط بمستقبلات معينة في دماغك للمساعدة في تحسين الذاكرة وعلاج الهبات الساخنة والتعرق الزائد.
على أن يتم تناولها بانتظام، كمشروب دافئ، فيما لا يقل عن مرتين في اليوم.

علاج الإرهاق العصبي
تعاني النساء كثيرًا من الإرهاق العصبي، خاصة المتزوجات والعاملات ومن لديهم أطفال، او الثلاثة معا، لأن من طبيعة المرأة أنها تقوم بعمل أكثر مم مهمة في نفس الوقت، مما يصيبها مع نهاية اليوم بالإرهاق الشديد.
والحل الأمثل في تناول كوب من الميرمية؛ لأنها مفيدة في علاج الإرهاق العصبي والتوتر العصبي والصداع، لأنها تساعد على تحفيز المزيد من مشاعر الاسترخاء التي يمكن أن تساعد في التخلص من مشاعر القلق. كل هذا يساهم بعد ذلك في تقليل التوتر العصبي والإرهاق.

فوائد حبة البركة، يخفض ضغط الدم ويعالج الربو

فوائد القهوة الخضراء، تخفض ضغط الدم والسكر

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.