نصائح مهمة من الصحة لضبط معدل السكر في الدم

كشف الدكتور أحمد السبعاوي، مقرر اللجنة القومية للأمراض غير السارية بوزارة الصحة عن طرق التعايش مع مرض السكر، والحرص على ضبط معدلات السكر في الدم.

أرقام قياس السكر تختلف من إنسان لآخر

وأشار مقرر اللجنة القومية للأمراض الغير سارية في فيديو توعوي علي الصفحة الرسمية لوزارة الصحة على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك أن أرقام قياس السكر تختلف من إنسان لآخر مشيرًا إلى أن نسبة السكر قبل الوجبات يكون من ٨٠ إلى ١٣٠ وبعد تناول الأكل بساعتين أقل من ١٨٠ والسكر التراكمي أقل من ٧.

التنوع في قياس السكر

ونصح مرضى السكر عند قياس السكر في الدم ضرورة التنوع في قياس السكر مرة بعد الأكل وأخرى قبل الأكل وفي الوجبات المختلفة لضمان التأكد من ضبط السكر طوال الـ ٢٤ ساعة.

نصائح لضبط معدل السكر في الدم 

وكشف عن أهم النصائح لضبط معدل السكر في الدم منها:

١- الحرص على التثقيف الطبي
٢- ضرورة تناول الأدوية في موعدها 
٣- إجراء التحاليل الدورية الواجب إجراؤها 
٤- ممارسة الرياضة 
٥- تناول غذاء صحي
٦- المواظبة علي تناول العلاج باستمرار
٧- لا يمكن تناول دواء دون الرجوع للطبيب المعالج
٨- لا يمكن تناول من مريض آخر دون وصفة طبية

أعراض مرض السكر 

وأكد الدكتور أحمد السبعاوي أي مريض  تظهر عليه أعراض الالتهابات المتكررة في أي مكان بالجسم والجوع والعطش المستمر وكثرة التبول يجب عليه قياس نسبة السكر في الدم تحسبًا للإصابة بمرض السكر.

وأشار إلى أن تحليل السكر الطبيعي الصائم بعد صيام ٨ ساعات عن الطعام من 70 إلى 99 بينما تحليل السكر مفطر أو بعد تناول الطعام بساعتين تكون نسبته 140.

تحليل وظائف الكبد والكلى وتحليل السكر التراكمي

وأوضح أنه في حالة إرتفاع نسبة السكر في الدم يجب اللجوء لأقرب طبيب أو مستشفى للكشف والمتابعة وإجراء عدة فحوصات وتحاليل منها تحليل وظائف الكبد ووظائف الكلى وتحليل السكر التراكمي ونسبة الكوليسترول والدهون وتحليل الزلال بالبول، مشيرًا إلى أن تلك التحاليل يجب إجراؤها عند بداية تشخيص الإصابة بمرض السكر ويتم تكرارها سنويًّا.

وأشار إلى أن الطبيب المعالج بعد الاطلاع على نتائج التحاليل يكتب العلاج المناسب للمريض وكذلك وضع نظام غذائي مناسب.

أوضح أن مريض السكر في حالة الاكتشاف المبكر للإصابة وضبط معدلات السكر في الدم والمتابعة مع الطبيب بانتظام يمكن أن يعيش سنوات عمره متعايش مع المرض دون أي مشكلات صحية ومضاعفات.

أعراض الإصابة بمرض السكر

أستاذ طب نفسي عن الاكتئاب: يسبب مرض السكر وارتفاع ضغط الدم ( فيديو)

دراسة طبية: مرض السكر للسيدات يزيد من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم

كانت كشفت وزارة الصحة عن أهم أعراض الإصابة بمرض السكر منها:

١-نقص مفاجئ في السكر

٢- حكة والتهابات جلدية

٣- اضطرابات في البصر

٤- كثرة التبول

٥- الجوع الشديد

٦- العطش الشديد وجفاف الفم

٧- تأخر في التئام الجروح

٨- ألم وتنميل في الأطراف

٩- حرارة في القدمين

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.