فوائد الكمون، لعلاج الإسهال والالتهابات وإنقاص الوزن
فوائد الكمون، للصحة، تعود لمئات السنين، فيعد الكمون من التوابل الشعبية التي اعتاد الجميع استخدامها، كمشروب ساخن، او كمكون إضافي للعديد من الاكلات، وقد لا يعلم البعض أن الكمون يساعد في التحكم في مرض السكري وتقليل الكوليسترول وتقوية الذاكرة، وغيرها من الفوائد الصحية.
فوائد الكمون للصحة
وأكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الكمون تتعلق بالهضم والجهاز المناعي والدورة الدموية، إلى جانب العديد من الفوائد، التي تستعرضها في السطور التالية.
يحتوي على مضادات الأكسدة
تحتوي بذور الكمون على مواد طبيعية تعمل كمضادات للأكسدة. وهذا يعني أن هذه المواد تمنع نجاح الجذور الحرة الصغيرة، التي تهاجم الخلايا السليمة، تساعدك مضادات الأكسدة على الشعور بأنك أكثر صحة وحيوية، كما أنها تساعد في الحفاظ على بشرتك من التقدم في السن.
له خصائص مضادة للسرطان
الكمون لديه القدرة على منع الخلايا السرطانية من التكاثر، وفقًا لبعض الدراسات.
يساعد في علاج الإسهال
من قديم الازل، ويستخدم الكمون لعلاج الإسهال لعدة قرون، وتأثير الكمون في علاج الإسهال سريع وفعال.
يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم
تم استخدام الكمون كجزء من تجربة الأدوية العشبية لمرض السكري. نجح الدواء في مساعدة مرضى السكري على التحكم في مستوى السكر في الدم.
كما أن زيت الكمون عامل خافض لسكر الدم.
يحارب البكتيريا والطفيليات
تم استخدام الزيت المستخرج من بذور الكمون كمبيد فعال لليرقات وعامل مطهر، كما انه يقتل سلالات البكتيريا المقاومة للمطهرات الأخرى. وقد يفسر هذا سبب استخدام الكمون كمادة حافظة في الطعام لعدة قرون.
له تأثير مضاد للالتهابات
المكونات النشطة في بذور الكمون لها تأثير مضاد للالتهابات ومطهر، هذا يعني أنه إذا كنت تعاني من ألم أو التهاب، يمكنك استخدام الكمون في نظامك الغذائي.
يساعد في خفض نسبة الكوليسترول
اثبتت الدراسات أن مسحوق الكمون الممزوج بالزبادي ساعد في تقليل الكوليسترول.
يساعد في إنقاص الوزن
لا يمكن إغفال تأثير الكمون في انقاص الوزن، وقد أجريت العديد من الدراسات على تأثير الكمون في انقاص الوزن، على العديد من الرجال والنساء، وبالفعل شهدت النتائج تحسنا في أوزانهم.
يحسن أعراض القولون العصبي
قام الباحثون بتقييم مستخلص الكمون لعلاج التشنجات الهضمية والغثيان والانتفاخ المرتبط بمتلازمة القولون العصبي، كان مستخلص الكمون قادرًا على علاج هذه الأعراض، فهو فعال لدرجة أن الباحثين يأملون أن يكون الكمون بديلًا فعالًا للأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل تكاليف الأدوية باهظة الثمن لعلاج القولون العصبي.
يقوي الذاكرة
يمكن أن يساعد الكمون جسمك عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي ليكون أكثر فعالية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ذاكرة أكثر حدة وتحكمًا أكبر في أطرافك. قد يكون الكمون قادرًا على المساعدة في علاج مرض باركنسون بسبب مساهمته في وظيفة الجهاز العصبي المركزي في الجسم.
ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
