فوائد فيتامين د: يحمي من تصلب الشرايين ويعزز صحة القلب
فيتامين د من الفيتامينات المهمة التي يحتاج إليها الجسم ولا غنى عنها ويساعد في تحسين صحة العظام.
كما يساعد فيتامين د في تعزيز صحة القلب ويجب الحفاظ على معدلات توفره في جسم الإنسان ولا يجب نقصه في الجسم.
وترصد فيتو في التقرير التالي فوائد فيتامين د لصحة القلب:
فوائد فيتامين د لصحة القلب
يلعب فيتامين د دورًا مهمًّا في الحفاظ على صحة القلب فهو قد يساعد في منع فشل القلب وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية وتقليل الالتهابات ومنع تراكم الترسبات في الشرايين وحدوث تصلب الشرايين وذلك وفقا لموقع "Healthnews".
كما يعمل فيتامين د على تنظيم ضغط الدم ويقوي عضلة القلب و قد تم الربط بين نقص مستوى فيتامين د وخطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة لذلك من الضروري التعرض لأشعة الشمس وأخذ نظام غذائي صحي يحتوي على "فيتامين د".
ما هو فيتامين د
فيتامين د هو هرمون قابل للذوبان في الدهون وهو ضروري لصحة الجسم لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور وتقوية العظام كما أنه يحتوي أيضًا على العديد من الفوائد الصحية الأخرى بما في ذلك تحسين صحة القلب.
العلاقة بين فيتامين د وصحة القلب
ما زال هناك دراسات قائمة على فوائد فيتامين د لصحة القلب ولكن هناك شيء واحد أجمع عليه العلماء وهو أن المستويات المنخفضة من "فيتامين د" قد تم ربطها بسوء صحة القلب.
عوامل الخطر نقص فيتامين د
يمكن أن تساهم العديد من عوامل الخطر في انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم وذلك بسبب التعرض الغير كافي للشمس الذي يزيد من خطر الإصابة بنقص فيتامين د وتوجد حالات طبية تكون عرضة لنقص مستوى فيتامين د وهم مرضى كرون والمصابين بأمراض الكلى.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
