أعراض عسر الهضم وأفضل وأسرع علاج بالأعشاب الطبيعية

أعراض عسر الهضم، تهاجم الجميع من وقت لآخر، عند تناول أطعمة مرهقة للمعدة والجهاز الهضمي، والتي تعد من الاعراض المزعجة والمؤلمة أيضا لصاحبها، وعند التعرض لعسر الهضم يبحث المريض عن أفضل وأسرع علاج، للتخلص من اعراض عس الهضم المؤلمة، والتي تتسبب في عدم القدرة على مواصلة الانشطة اليومية بشكل طبيعي.

وترتبط الإصابة بعسر الهضم بتناول الاكلات الدسمة، واعراض عسر الهضم تتمثل في الشعور بالألم في البطن، مع الانتفاخ والشعور بالحموضة.

ويؤكد دكتور أحمد عزت حميدة أخصائي أمراض الباطنة العامة والجهاز الهضمي والكبد والسكر، أن عسر الهضم أو سوء الهضم هو مشكلة مزعجة تصيب الإنسان، وفي أغلب الحالات سببها يكون تناول وجبة كبيرة ودسمة، وأحيانا عسر الهضم يدل على مشكلة في المريء أو المعدة مثل ارتجاع المريء أو قرحة المعدة

 

اعراض عسر الهضم

يضيف دكتور أحمد أن اعراض عسر الهضم، التي تنذر بالإصابة عديدة، والتي يستعرضها في السطور التالية:

- شعور بألم أو حرقة في المعدة او الجزء العلوي من البطن
- انتفاخات البطن والتجشؤ واطلاق الغازات
- الغثيان، وقد يكون مصحوب بقيء
- صدور أصوات من منطقة المعدة
- الشعور بطعم حموضة في الفم
 

اسباب عسر الهضم

ويوضح دكتور أحمد، أن أهم أسباب عسر الهضم، اضطرابات في عمل المعدة الميكانيكي – الحركيّ، وخاصة تأخر وبطء إخلاء الطعام من المعدة (الإمساك).

خلل في نظام تأقلم وملاءمة المعدة للغذاء الداخل إليها.

فرط حساسية المعدة في كل ما يتعلق ببث الشعور بالألم.

 وفي بعض الأحيان تلوث تسببه جرثومة الملوية البوابية (Helicobacter pylori). عوامل نفسية، مثل الميل إلى الاكتئاب، أو الميل إلى القلق، مما يمكن أن يفاقم الشعور بالمرض، والناتج عن الأعراض.

ويشير دكتور أحمد أن الحالات التالية ضروري فيها استشارة طبيب مختص:

- استمرار الأعراض السابقة لأكثر من أسبوعين
- ألم شديد في منطقة البطن
- فقدان غير مبرر للوزن
- قيء متكرر أو قيء ممزوج بالدم
- براز أسود
- صعوبة في البلع وتعب وضعف عام.

علاج عسر الهضم بالاعشاب الطبيعية

وتقدم دكتورة مروة كما لأخصائية التغذية العلاجية، في السطور التالية، أفضل المشروبات العشبية التي تساعد في علاج عسر الهضم:

القرنفل

يمكن تناول مشروب القرنفل قبل تناول أي وجبة لتحفيز إنتاج اللعاب، وبالتالي يحفز الجهاز الهضمي، ويمكن أن يعمل على تقليل الحموضة.

بيكنج الصودا

يمكن للبيكنج صودا أيضا علاج عسر الهضم من خلال تحييد الأحماض في المعدة. أضيفي ملعقة صغيرة من البيكنج صودا في الماء، واشربيه بعد وجبات الطعام.

الزنجبيل

 يساعد على إذابة الدهون، إلى جانب أنه يريح المعدة وينظم عملية الهضم، حيث إنه ينظم إفراز الأنزيمات التي تساعد في عملية الهضم، ويفضل تناوله يوميا بعد كل وجبة.

الشمر

كوب من الماء الساخن، وتضيف إليه 2 ملعقة صغيرة من بذور الشمر.

ويفضل تناوله بعد الأكلات الدسمة والأطعمة الحريفة.

عصير الليمون بالعسل

يمزج العسل مع 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل وعصير الليمون في كوب من الماء الفاتر، ويقلب جيدا. 

الماء

الماء من أفضل العلاجات لعسر الهضم، ويمكن إضافة ملعقة من العسل للماء لأفضل نتيجة.

الشاي بالأعشاب

تناول الشاي المضاف له البابونج أو النعناع من الوسائل المفيدة للقضاء على عسر الهضم.

القرفة

كوب ماء مغلي مضاف إليه ½ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، ويشرب صباحا ومساء، يخلصك من عسر الهضم.

 

خل التفاح

1-3 ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى شاي بالأعشاب أو المياه، ويشرب عند الحاجة.

فوائد الزعفران، يعزز صحة القلب ويعالج مشاكل المعدة

فوائد الزنجبيل، يعالج الأرق وحرقة المعدة ويقوي الذاكرة

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.