"استمع إلى جسمك قبل تناول الآيس كريم"، أحدث نصيحة في فصل الصيف

الآيس كريم من أكثر الأطعمة التى يتناولها الأطفال والكبار خاصة في فصل الصيف، ولكن تناول الكثير من الآيس كريم يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتك، كما أنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والمواد المضافة التي يمكن أن تؤثر على صحة الجهاز الهضمي.

وفي السياق، أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ إخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الآيس كريم والمشروبات المثلجة تصبح شائعة في الطقس الحار.

الآيس كريم والمشروبات المثلجة

وتشير في مقابلة مع Gazeta.Ru إلى أن الكثيرين يعتقدون أن الآيس كريم والمشروبات المثلجة تبرد الجسم وتساعد على التعامل مع الطقس الحار.. ولكن في الواقع يؤدي الانخفاض الحاد في درجات الحرارة الذي يجب أن تتحمله الأغشية المخاطية للحلق إلى أمراض، في أغلب الأحيان إلى التهاب البلعوم أو التهاب الجزء الخلفي من البلعوم أو التهاب الحنجرة.. التهاب الغشاء المخاطي للحنجرة.

وتقول: "كلما زادت كمية الآيس كريم وكلما أسرع الشخص في تناوله، زاد تبريد البلعوم أكثر وأسرع. وبناء على ذلك، تزداد مخاطر الإصابة بالتهاب الحلق واللوزتين".

تسخين الآيس كريم

ووفقا لها، من أجل الوقاية من الإصابة بهذه الأمراض يجب تناول الآيس كريم ببطء وعلى شكل قطع صغيرة.. ومن ألأفضل "تسخينه" بعض الشيء بوضعه في صحن، ومن ثم تناوله بعد خمس دقائق هذا في البيت.. أما في الشارع فيجب الاحتفاظ به في اليد بعض الوقت قبل تناوله.

وتقول: "من الأفضل عند تناول الآيس كريم، الاستماع إلى الجسم.. فإذا ظهرت أحاسيس غير مريحة في الحلق، يجب الامتناع عن تناول الآيس كريم.. وهناك طريقة أخرى لتدفئة الحلق، وهي تناول الآيس كريم مع مغلي الفواكه أو شاي فاتر، لتجنب انخفاض درجات الحرارة وتقليل مخاطر الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي الحاد".

طريقة عمل الآيس كريم فى البيت بنكهات مختلفة (فيديو)

طريقة عمل الآيس كريم في البيت لأطفالك

ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.