فوائد الكركديه يساعد على الهضم ويطهر المعدة

فوائد الكركديه،  ترتبط مع الكثيرين بأنه يخفض ضغط الدم المرتفع، في حين أن فوائد الكركديه عديدة ومذهلة، فيمكن للكركديه أن يعالج من الامراض، كما أن فوائد الكركديه الساخن، هي نفسها فوائد الكركديه المثلج.

وتشير دكتورة هدى خطاب استشارى الأمراض الباطنة وعلاج السمنه والنحافة وأخصائي التغذية العلاجية، إلى أن فوائد الكركديه، والتي تمتد جذورها لمئات السنوات، قد يفاجأ بها الكثيرين.

فوائد الكركديه

وتستعرض دكتورة هدى خطاب، في السطور التالية، اهم فوائد الكركديه.

علاج الضغط المرتفع

الكركديه من أهم وأفضل المشروبات التي تقلل ضغط الدم المرتفع، سواء كان بارد أو مغلي، على خلاف ما يعتقد البعض أن مفعوله مع مرضى الضغط فقط إن كان باردا.

يساعد على الهضم

يعد الكركديه من المشروبات التي لها مفعول قوي وسريع على الجهاز الهضمي، فهو يساعد على الهضم بشكل جيد وهاديء، لأنه يزيد العصارات الهاضمة.

مطهر معوي

 الكركديه مطهر معوي طبيعي، ولذلك فهو مفيد لحالات الإسهال الميكروبي، ومضاد لديدان الأمعاء، كذلك مشروب الكركديه مهدئ جيد للأعصاب.

صحة الكبد

يدعم الكركديه الإنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم من الكبد، مما يحافظ على صحة الكبد.

محاربة الفيروسات

يحتوي الكركديه على فيتامين سي "ج"؛ لذلك فهو من المشروبات المفيدة، في علاج البرد والانفلونزا.

مصدر لمضادات الاكسدة 

يحتوي الكركديه على مضادات أكسدة جيدة وقوية، مما يجعل الكركديه من المشروبات التي تساعد على محاربة الجذور الحرة، التي تحاول تدمير خلايا الجسم، وبالتالي فهو يقوي الجهاز المناعي.

كما أنه يقي من الإصابة بالالتهابات المختلفة بالجسم بشكل عام.

تقليل الكوليسترول

الكركديه يقلل الكوليسترول في الدم، كما يقلل الدهون الثلاثية، وبالتالي يحافظ الكركديه على صحة القلب والشرايين.

تحذير من الكركديه

ولكن تحذر دكتورة هدى مرضي قرحة المعدة من تناول مشروب الكركديه لأنه يزيد من حموضة المعدة والتهابها.

كذلك من يعاني من الضغط المنخفض عليه الحذر من تناول الكركديه، لأنه يعمل على خفض ضغط الدم بشكل أكبر.

وعلى مرضى السكري الحذر أيضا من شرب كميات كبيرة من الكركديه؛ لأنه يؤدي إلى تقليل مستويات السكر في الدم.

طريقة عمل الكركديه الساخن

يمكنك تحضير الكركديه الساخن بنفسك، في دقائق، وفقا للخطوات التالية:

مكونات عمل الكركديه الساخن

نصف كوب من اوراق الكركديه المجففة

لتر من الماء

سكر حسب الرغبة

القليل من ماء الورد (إضافة اختيارية حسب الرغبة)

طريقة عمل الكركديه الساخن

اغسلي اوراق الكركديه جيدا، وضعيها في قدر، ثم اضيفي لها كمية الماء.

ارفعي قدر الماء المضاف لها اوراق الكركديه على النار، واتركيه على النار لمدة جوالي 15 دقيقة.

ارفعي القدر عن النار، ثم قومي بتصفيته، باستخدام مصفاة ضيقة، حتى تتأكدي من عدم وجود أي شوائب عند شريه، أو تقديمه.

بعد تصفية الكركديه الساخن، يمكن إضافة السكر حسب الرغبة، وكذلك القليل من ماء الورد.

يقدم ساخنا وبألف هنا

فوائد شرب النعناع، ومخاطر الإفراط في تناوله

فوائد القرفة والزنجبيل، مشروب يقلل الكوليسترول وينقص الوزن

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.