احذر تأثيرات سلبية خطيرة لتقلبات الطقس على الصحة والمناعة
تشهد الأجواء الصباحية خلال هذه الفترة اعتدال درجة الحرارة وتتحول إلى ارتفاع في درجات الحرارة خلال فترة الظهيرة ثم تنخفض درجات الحرارة مع غروب الشمس وحلول فترات الليل حتى تصل إلى أجواء باردة في الساعات المتأخرة من الليل والصباح الباكر، لكن ماذا يحدث حاليًا في ظل تقلبات الطقس السريعة وتأثيرها السلبي على صحتنا؟
تأثير تقلبات الطقس على الصحة
تقول الدكتورة دعاء سقال، أخصائي الصيدلة الإكلينيكية إن هذه التغيرات المتسارعة بالطقس تؤثر على الصحة، فقد يصاب البعض بنزلات البرد والإنفلونزا نتيجة التباين الشديد في درجات الحرارة المرتفعة نهارًا والمنخفضة ليلًا، إذ أنّ التعرض للأجواء الباردة يؤدي إلى جفاف التجويف والممر الأنفي نتيجة انقباض الأوعية الدموية، ثم يؤدي التغير المفاجئ في الرطوبة بعد التعرض لدرجات الحرارة الأكثر دفئًا إلى حدوث سيلان في الأنف.
تأثير تقلبات الطقس على المناعة
واضافت أنه على خلاف ما قد يعتقده البعض، فإنّ تطور أعراض الإصابة بالزكام أو الانفلونزا لا يعني وجود ضعف في جهاز المناعة، حيث أنّ كثير من الأعراض الناتجة عن هذه الأمراض هي في الحقيقة محاولة من جهاز المناعة لمحاربة مسبب المرض، حيث أنّ الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة قد تظهر لديهم أعراض خفيفة مقارنة بالأشخاص الذين يمتلكون مناعة قوية عند الإصابة بأحد الأمراض المعدية.
ولفتت إلى أن العديد من الأمراض المعدية تتطلب وقتًا لتظهر كامل أعراضها، بينما تظهر بعض الأعراض المبكرة لها على شكل حمى خفيفة، مما يجعل المصاب يشعر بالدفئ، وقد يؤدي إلى خروجه في الأجواء الباردة بملابس خفيفة، والاعتقاد بأنّ الأجواء الباردة هي سبب إصابته بالمرض بعد بدء الأعراض الأكثر شدة للمرض.
الوقاية من التأثيرات السلبية لتقلبات الطقس:
1. اتباع نظام غذائي صحي لتقوية الجهاز المناعي.
2. شرب كميات وفيرة من الماء لضمان قيام جميع الأعضاء الحيوية بوظائفها.
3. تناول المشروبات الدافئة لتقوية المناعة وتقليل فرص الإصابة بأي عدوى.
4. الاطلاع على النشرات الجوية قبل الخروج من المنزل، وارتداء ملابس مناسبة للمناخ.
5. ارتداء كمامة قبل الخروج، مع مراعاة تناول مضادات الهيستامين إذا كان الطقس محملًا بالأتربة أو باردًا.
6. غسل الأنف بشكل دوري بالمحلول الملحي، لتنظيفها من الأتربة وتحسين عملية التنفس.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
