إجازة العيد فرصة للتخلص من عاداتك السلبية
إجازة العيد، فرصة للتخلص من عاداتك السلبية، فدائما أجواء إجازة العيد تكون محاطة بالراحة النفسية والسلام الداخلي، حيث الانفصال عن كل الضغوط، من مشاكل العمل، والمواصلات، والمشاحنات، وغيرها من مصادر الطاقة السلبية، ولذلك تعد إجازة العيد فرصة للتخلص من عاداتك السلبية، وامتلاء عقلك وقلبك بالطاقة الإيجابية، ولأن الإجازة هذا العام تمتد لحوالي 6 أيام، فهي فرصة ذهبية للتخلص من العادات السلبية والطاقة السلبية.
وتعد إجازة العيد فرصة جيدة للحصول على القدر الكافي من الراحة والاسترخاء، والعودة للعمل بنشاط وحيوية
نصائح للتخلص من عاداتك السلبية
وتشير شيرين عاطف خبيرة العلاقات الإنسانية؛ إلى أنه لابد من استغلال إجازة العيد لتجديد الحياة، والتخلص من أي عادات سلبية اعتدنا على ممارستها قبل شهر رمضان، حتى لا نعود لها من جديد.
عليك بالجلوس مع نفسك حاملا ورقة وقلم، لتكتب فيها كل عاداتك السلبية التي تزعجك، وبكل صراحة، فحاول كتابة كل الأخطاء التي ارتكبتها في الأيام الماضية، وكذلك ما أنجزته من نجاحات، لتحدد نقاط القوة ونقاط الضعف.
عليك تحديد سلبياتك، ولتضع مع نفسك خطة وطرق محددة، من أجل التخلص منها، وتحويلها إلى إيجابيات.
التواصل مع الأخرين من أسرار شحن طاقتك الإيجابية، فاحرص على أن تجري بعض المكالمات مع من تربطك بهم صلات طيبة، وخاصة ممن باعدت بينك وبينهم مشاغل الحياة، فصوتهم المفعم بالسعادة والشكر لك بأنك تذكرتهم سيضاعف طاقتك الإيجابية.
ولكن عليك حسن اختيار من تتعامل وتتحدث إليهم، فلتبحث عن الأشخاص المتفائلين، الذين يمكنهم أن ينقلوا إليك الطاقة الإيجابية، ولتبتعد عن المتشائمين
عمل الخير، ورسم البسمة على وجوه الأخرين، خاصة الأطفال، من الأمور التي تشحن طاقتك، وتساعدك على الثقة بنفسك وبقدرتك على إسعاد الأخرين، مما يعطيك دفعة للتخلص من سلبياتك، فاشتري بعض الحلويات والبالونات، وكذلك كحك العيد، وقم بتقسيمه في علب صغيرة، واخرج لتوزيعه على الأطفال والمحتاجين.
يمكنك التوجه لإحدى دور الايتام، أو دار للمسنين، فالسعادة التي ترسمها على وجوه هؤلاء ستمنحك طاقة هائلة، تعزز ثقتك بنفسك وبقدرتك على التخلص من كل سلبياتك.
استمر في تجنب العادات التي تزعجك، وترديد الكلمات الإيجابية عن نفسك بشكل يومي، ولتجعل كل ما تقوم به من عادات إيجابية، وتجنب للعادات السلبية يتجاوز الـ21 يوما، حتى يمكن لعقلك الباطن أن يسجله، ويحوله لعادات يقوم بها عقلك الواعي، وتصبح جزءا من عاداتك وحياتك.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو،أسعار العملات، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطال، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا،دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
