فوائد الزنجبيل، يعالج الغازات واحتقان الحلق

فوائد الزنجبيل، قد تخفي على الكثيرين، في حين أن فوائد الزنجبيل في علاج العديد من الأمراض، وفي حل الكثير من المشاكل الصحية، قد تذهل الجميع، على الرغم من أن الزنجبيل يعد من التوابل الأساسية في كل مطبخ، ولكن لا يعمل الكثيرين فوائد الزنجبيل الصحية، وقد تمثل فوائد الزنجبيل للبعض، فقط علاج احتقان الحلق، أو إذابة الدهون.

فوائد الزنجبيل

وتؤكد الدكتورة لورا باولو استشاري التغذية العلاجية؛ أن فوائد الزنجبيل للصحة عديدة ومذهلة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

الأفضل للجهاز الهضمي

من فوائد الزنجبيل، أنه يمكن استخدامه كمشروب دافئ يساعد في الهضم، كما يساعد أيضًا في الحفاظ على بطانة المعدة باردة وهادئة.

يساعد على التركيز واستعادة المعلومات

ويعد الزنجبيل من المشروبات التي أجريت عليها دراسة تؤكد فوائده للطلاب؛ حيث أخضع مجموعة من الطلاب اعتادوا شرب الزنجبيل، ومجموعة أخرى لا تشرب الزنجبيل لقياس مدى تركيزهم، فأثبتت الدراسة أن المجموعة التي اعتادت شرب الزنجبيل بانتظام ساعدها على التركيز والإبداع فى تحصيل المعلومات واسترجاعها.

علاج الغازات

ومن فوائد الزنجبيل؛ أن يخلصك من المتاعب التي تسببها الغازات، ويستخدم أيضًا في علاج عسر الهضم، ويفضل تناوله أو إضافته للطعام، كما يمكن أيضًا عمل مشروب الزنجبيل المضاف إليه بعض السكر، على أن يتم تناوله نحو 2 – 3 مرات في اليوم.

لعلاج احتقان الحلق

ويمكن علاج احتقان الحلق، من خلال تناول مشروب الزنجبيل الطازج؛ ويفضل استخدام الزنجبيل الطازج، وتقطيعه إلى شرائح، ثم غليه على نار هادئة لمدة نصف ساعة، ثم تصفيته، وتناوله ما لا يقل عن 5 مرات في اليوم.

يقضي على السيلوليت

من فوائد الزنجبيل المذهلة؛ أنه يخلصك من السيلوليت، من خلال تحضير خلطة لتدليك الاماكن التي بها سيوليت بانتظام، وستلاحظين الفرق المبهر.

وإليكي الخلطة:

يتم مزج ملعقة كبيرة من السكر، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقتين طعام من الزنجبيل الطازج المبشور، وملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء صغير.

استمري على تدليك اماكن السيلوليت بالخلطة يوميا، وفي كل مرة استمري في التدليك عدة دقائق.

ويمكنك أيضا تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.

تسكين آلام المفاصل
الزنجبيل يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة القوية؛ مما يجعله مفيدا في علاج وتسكين آلام المفاصل، فتناول الزنجبيل يوميا، بحيث لا يقل عن ثلاثة أكواب في اليوم، يعد الحل الأمثل لعلاج آلام المفاصل.

علاج الالتهابات

الزنجبيل يعمل على محاربة كل أنواع الالتهابات، كما أن العديد من الأبحاث أكدت أن تناوله بانتظام يقوي الأعصاب، ويقضي على الآلام ، خاصة عند تناوله صباحا يوميا.

فوائد الزعفران، مسكن طبيعي يخفف الإجهاد ويساعد في الاسترخاء

فوائد الشوفان، يقلل الكوليسترول وينظم ضغط الدم

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، كأس مصر، دوري القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.