علاج البرد والرشح، في أسرع وقت بالأعشاب الطبيعية

علاج البرد والرشح، والتخلص من أعراضهما المزعجة أصبح الشغل الشاغل للكثيرين هذه الأيام، نتيجة انتشار العدوى والإصابة بنزلات البرد المزعجة، سواء كان السبب الإصابة بفيروس كورونا، أو الفيروس المخلوي التنفسي، أو فيروس الإنفلونزا، فجميع الفيروسات اعراضها، ومتاعبها متشابهة، ويظل الجميع يبحثون عن علاج البرد والرشح المزعجين، والكثيرون يفضلون علاج البرد والرشح بالمواد الطبيعية، كالوصفات المنزلية، والمشروبات العشبية المختلفة.

علاج البرد والرشح من الطبيعة

وتشير دكتورة مروة كمال اخصائية التغذية العلاجية، إلى أنه يمكن علاج البرد والرشح من خلال تقوية جهاز المناعة،وذلك من خلال الوصفات والأعشاب الطبيعية، بدلا من الاعتماد على تناول الأدوية الكيميائية والمسكنات، التي لها العديد من الآثار الجانبية الضارة على مختلف أجزاء الجسم.

وتستعرض دكتورة مروة، في السطور التالية، علاج البرد والرشح من الطبيعة.

مشروبات تعالج البرد والرشح 

وتستعرض دكتورة مروة بعض المشروبات التي لها تأثير قوي وسريع في علاج البرد والرشح:

عصير البرتقال :
شرب عصير البرتقال مع وجبة الإفطار كل يوم يمكنه علاج البرد والرشح بشكل سريع، لما يحتويه عصير البرتقال من نسبة عالية من فيتامين   C، المقوي للجهاز المناعي.

كوب من الحساء الدافئ:
- شرب كوب من الحساء الدافئ كل يوم عند الإصابة بالأنفلونزا، سيقضي عليها سريعًا، لأن الحساء له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات.

الكافور:
من أفضل الأعشاب المطهرة، كما أنه مضاد للفيروسات، لذلك يمكنه أن يساعد في علاج البرد والرشح، وأعراضهم المزعجة؛ مثل تهدئة السعال، ومحاربة التهاب الشعب الهوائية.

وصفات لعلاج البرد والرشح

وتستعرض دكتورة مروة في السطور التالية، وصفات طبيعية تساعد في علاج البرد والرشح

العسل بالليمون:
يعد العسل من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية، وخاصة في علاج الكحة الناشفة، ويمكن وضع بعض العسل في وعاء، وتسخينه على نار منخفضة، لكن دون أن ندعه يغلي، حيث سيؤدي ذلك إلى تغيير خصائصه الطبية.

ثم نقوم بغلي ثمرة ليمون في وعاء منفصل لمدة 2-3 دقائق.

 بعد غليها، نتركها تبرد لبعض الوقت، ثم تقطع إلى شرائح، ونضيف هذه الشرائح إلى العسل، ونترك الخليط على النار لمدة ساعة.
ونتأكد من إزالة كل بذور الليمون، ونتركه يبرد ونخزنه في الثلاجة.

ونتناول نصف ملعقة صغيرة من هذا الخليط، على الأقل 4 مرات في اليوم.
 

فوائد الزنك، يعالج كل مشاكل الجلد ويقوي الجهاز المناعي

فوائد النعناع وأضراره، يساعد فى علاج الكحة والانتفاخ ويقوي المناعة

بذور الينسون
الينسون رائع لعلاج الكحة الناشفة، ويتم سحق ملعقة كبيرة من بذور الينسون ومزجها مع 1 ½ كوب من الماء المغلي، ونتركها على النار لمدة نصف ساعة وبعد ذلك، يتم إضافة العسل فيه، وندعه يبرد، ويتم تخزينه في وعاء في الثلاجة، حيث إنه يمكن أن يبقى محفوظ لمدة شهرين، ونتناول ½ ملعقة صغيرة من هذا الشراب 4 مرات في اليوم.
 

مغلي النعناع

النعناع فعال في علاج الكحة الناشفة، ويمكن إعداد مغلي والنعناع، كما نعد الشاي، ونتركه ينقع لمدة 10 دقائق، ونضيف العسل للمشروب، ونتركه ليبرد، ثم نضعه في الثلاجة عند الحاجة، ونتناول منه ½ ملعقة صغيرة 4 مرات على الأقل كل يوم.