فوائد الزنجبيل، يعالج آلام العضلات ومشاكل البشرة ويدفئ الجسم
فوائد الزنجبيل، للجسم عديدة ومذهلة، فيعد الزنجبيل من النباتات العشبية التي لها شهرة كبيرة في عالم التخسيس، وكذلك كمشروب مقوي للمناعة، كما أن الزنجبيل المطحون يستخدم كنوع من التوابل المميزة، ويضاف إلى مختلف الأكلات، وكذلك الحلويات والمعجنات، فيعد بسكويت الزنجبيل من اشهر أنواع البسكويت في العالم، إلى جانب أن فوائد الزنجبيل الطبية مذهلة، ويستخدم الزنجبيل من مئات السنين في علاج الكثير من الأمراض، وخاصة في الحضارات القديمة، كالحضارة الهندية والصينية، خاصة أنه يزرع في دول آسيا.
فوائد الزنجبيل للصحة والجسم
ويستعرض محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب في السطور التالية، أهم فوائد الزنجبيل للجسم.
الزنجبيل يخلصك من آلام الأقدام وخشونتها
يمكنك إضافة الزنجبيل للخردل، للحصول على أقدام ناعمة، وكذلك التخلص من آلام الأقدام.
فقط أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل إلى ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل الطازج المبشور، وضعيها في حوض الاستحمام، المليء بالماء الدافئ، وضعي قدميك فيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ، واتركيها حتى تجف.
الزنجبيل يعالج الحبوب والبقع
إن كنتي تعاني من أي حبوب أو ندوب غامقة أو بيضاء، فيمكنك التخلص منها بالزنجبيل.
أحضري شريحة من الزنجبيل الطازج، ودلكي بها بلطف مكان الحبوب أو الندوب، مرتين يوميا، واتركيها لمدة 20 دقيقة، ويغسل بعد ذلك بالماء.
وستلاحظين الفرق في لون البشرة، وسيقضي الزنجبيل على الحبوب والبقع، في غضون بضعة أسابيع.
الزنجبيل يخلصك من السيلوليت
يمكنك إزالة السيلوليت من الجسم، بالزنجبيل، فهو يعد واحدا من أفضل مخفضات السيلوليت الطبيعة.
فقط امزجي ملعقة كبيرة من السكر، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقتي طعام من الزنجبيل الطازج المبشور، وملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء صغير، ويمكنك أيضًا تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
قومي بتدليك أماكن السيلوليت بالخلطة السابقة، واستمري في التدليك لعدة دقائق، ومع الانتظام ستلاحظين تلاشي السلوليت تدريجيًا.
الزنجبيل سر تدفئة جسمك في الشتاء
إن كنتي تبحثين عن الاسترخاء والهدوء النفسي، استخدمي زيت الزنجبيل، وماء الورد وبعض الزيوت العطرية لتدليك جسمك بها، كما يمكن استخدام هذه الخلطة في تدفئة جسمك في الأيام الباردة.
كل ما عليك القيام به هو تقطيع بعض الشرائح من الزنجبيل، وإضافة 10 من براعم الورد الصغيرة المجففة، والقليل من زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا، وامزجيها جيدًا في وعاء صغير، ثم اسكبيها في زجاجة.
رجي الزجاجة جيدًا عند كل استخدام، وقومي بتدليك جسمك به.
الزنجبيل يعالج آلام العضلات
إن كنتي تبحثين عما يخفف آلام العضلات والتعب، خاصة قبل النوم، فيمكنك استخدام خلطة الزنجبيل بالقرفة والملح.
اخلطي ربع كوب من ملح البحر أو الملح الإنجليزي، مع 3 ملاعق طعام من الزنجبيل المبشور ناعمًا، 1/2 ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة و5 قطرات من الزيت العطري برائحة البرتقال في وعاء صغير ويحرك المزيج جيدًا، ويمكن إضافة هذا المزيج إلى حمامك الساخن فيه ونقع جسمك لمدة 15-20 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.
