علاج تشقق القدمين، وأسباب الإصابة والأعراض
أسباب تشقق القدمين:
وهناك العديد من الأسباب، وراء تشقق القدمين، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
-انعدام ترطيب الجلد يحتاج الجلد إلى الترطيب من الداخل والخارج، وفي حالة عدم ترطيبه جيدًا وخاصةً في موسم الشتاء فسوف تزداد فرص الإصابة بالتشققات.
-فيتامينات نقصها يسبب تشقق الجلد فيتامين ج يتميز باحتوائه على مادة الكولاجين التي تساهم في المحافظة على البشرة وحماية الجلد من التشققات،الأحماض الدهنية تساهم هذه الأحماض في صنع جدران الخلايا،معدن الزنك يعد من العناصر المهمة للبشرة،يسرع عملية التئام الجروح، كما يحمي البشرة من التشققات،فيتامين هـ،يساهم في علاج علامات التشقق والتمدد، بالإضافة لمنحه البشرة الرطوبة.
- إصابة الجلد بالجفاف عند استخدام الماء الساخن للاستحمام فإنه يقوم بتجريد الجلد من الزيوت التي تساعد في ترطيبه.
-هناك خطأ شائع يزيد من جفاف وتشقق كعب القدم،وهو فرك كعب القدم وهو جاف دون ترطيبه.
-تزداد فرص التشقق والجفاف عند الاستمرار في عادة المشي بقدم حافية.
-الإصابة بمرض السكري يمكن أن يساهم مرض السكري في مزيد من جفاف الجلد في مختلف مناطق الجسم ومنها منطقة القدم والكعب، وهذا بسبب تلف الأعصاب في القدمين الذي ينتج عن اضطرابات السكر في الدم.
- السمنة وزيادة الوزن تؤدي إلى زيادة الضغط على الوسادة الدهنية التي توجد في الكعبين،وتزيد من فرص الإصابة بتشقق كعب القدم، مما يؤدي لتمدد الجلد وتوسعه، ولا يتمكن الجلد الجاف من التعامل مع الضغط،وهذا يؤدي إلى الجفاف والتشققات المختلفة بالقدمين.
-جفاف الجلد تعرض القدمين للماء والرطوبة لفترات طويلة يتسبب في إزالة الماء والزيوت من الجلد، ما يتسبب في الجفاف وبالتالي التشقق. يتأثر الجلد كلما تقدمنا بالعمر، ولهذا فإن الجلد قد يصاب بالشيخوخة، ما يتسبب في وجود تشققات في القدمين. من أكثر الأسباب شيوعا لتشقق القدمين هو قلة الترطيب لهذه المنطقة، ما يتسبب في جعل طبقات الجلد جافة وخشنة ومتشققة، وقد يحدث هذا بسبب قلة الفيتامينات والمعادن بالجسم، ومنها الزنك الذي يؤثر بشكل كبير على وجود جفاف وتشقق الكعبين.
- عدم تناول كميات كبيرة من المياه يؤدي إلى احتباس السوائل، إذ يحاول الجسم الاحتفاظ بأي كمية من السوائل، ومع مرور الوقت يؤدي ذلك إلى انتفاخ القدمين.
-الوقوف لفترات طويلة جدا خلال فترة النهار سواء في العمل أو المنزل على أرضية صلبة، خصوصا مع زيادة وزن الجسم يزيد من الضغط على وسادة الدهون الطبيعية تحت كعب القدم، والأحذية قليلة السُمك،فإنه قد يسهم في مشكلة الكعب المتشققة، ويتم التقليل من هذه المخاطر باستخدام الأحذية المبطنة بشكل مناسب في الكعب لتوفير دعم إضافي.
- يتسبب مرض النقرس في انتفاخ منطقة القدمين بسبب تراكم حمض اليوريك في سوائل الجسم.
- عدم وصول كمية كافية من الدم إلى القدمين لوجود خلل في الأوعية الدموية التي تغذي القدمين، نتيجة إصابة ما، مثل الجلطات.
-الحكة نتيجة تعرض الجلد للأكزيما،والتى تؤدى إلى زيادة جفاف الجلد وجعل الكعوب أكثر عرضة للشقوق.
-الاصابة بالصدفية يتميز هذا المرض بالقشور والبقع الجافة، ويمكن أن يتطور في أماكن مختلفة من الجسم، بما في ذلك القدمين.
-العيش فى مستويات عالية من الرطوبة تليها التجفيف السريع على الجلد خاصة على القدم،يجعل الأطفال يعانون من مرض جلدي أخمصي صغير، مما يؤدي لدورات رطبة وجافة متكررة تسبب تشققات في باطن القدمين.
- التقران الصنوبري (تَقَرُّنُ جِلْدِ الرَّاح) وتكون إما وراثية أو مكتسبة والموصوفة بأنها سماكة موضعية أو منتشرة للجلد على الراحتين والأخمصين.
- يمكن للأحذية غير ملائمة التي لا تحتوي على الظهر المناسب،مثل الصنادل المكشوفة أو المفتوحة من الخلف والكعب العالي بإمكانه التأثير على القدمين والتسبب في خشونة الجلد،وتشقق الكعب.
-وجود خلل في هرمون الإستروجين.
- أهم أسباب تورم القدمين عند كبار السن التواء القدم أو أي جرح يتسبب في تمزق الأوعية الدموية.
-الجلد الجاف بسبب المناخ،مثل درجات الحرارة الباردة أو الرطوبة المنخفضة نتيجة للسكن في بيئات باردة وجافة.
- معظم النساء الحوامل تعاني من تورم القدمينلكنه امر طبيعى أثناء الحمل.
- أدوية مرضى السكري، ومضادات الاكتئاب الأسيترويد، والهرمونات، لها التأثير الجانبي لاحتباس السوائل التي تسبب التورم.
- خلل في وظائف الجسم نتيجة الإصابة بأمراض القلب وقصور الغدة الدرقية والضغط والسكري تكون الإصابة لدي السكرى بقرحة القدم الناتجة عن الشقوق في الجلد، والفشل الكلوي،والاعتلال العصبي اللاإرادي الذي يمكن أن يؤثر على التعرق ويؤدي إلى زيادة جفاف الجلد،والتي تعتبر من أهم أسباب تورم القدمين عند كبار السن.
-من أكثر الحالات شيوعا عند كبار السن التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث يسبب التهاب المفاصل تورما في مفاصل الجسم، خاصة القدمين.
