سنة أولى أمومة، نصائح تساعدك في العناية برضيعك

مع قدوم أول طفل؛ تواجه المرأة تحديات عديدة خلال رحلتها في العناية به، وفي ممارسة دور الام لأول مرة، فهناك العديد من التجارب التي تواجهها لأول مرة، والمصاعب والمشاكل الصحية بشكل خاص، خاصة أن الطفل الرضيع في شهوره الأولى يحتاج لعناية خاصة، واهتمام وملاحظة طوال الوقت.

وتؤكد فيرونيكا جيمس الخبيرة في تربية الأطفال؛ أن لديكي مهام كثيرة في انتظارك، خلال رحلتك مع رضيعك في عامه الأول، من إرضاع متكرر، وتغيير حفاضات ومتابعة دائمة، وتنظيف وغيرها من المسؤوليات.

نصائح للتعامل مع رضيعك

وتقدم لكي فيرونيكا بعض النصائح التي تساعدك في التعامل مع طفلك الصغير.

تعرفي على طبيعة جسم رضيعك

خلال الأسابيع الستة الأولى من الحياة سيبدأ طفلك في تعلم كيفية دعم رأسه، وعليكي أن تساعدينه في ذلك، فعضلات الرقبة تظل خلال الستة أسابيع الاولى ضعيفة ولا تكفي لتحمل وزن رأسه، لذلك ضعي دائما يدك على الجزء الخلفي من رأسه عند حمله، ووقت الاستحمام أو القيام بأي شيء آخر.

احتياج الرضيع للرضاعة المتكررة

منذ لحظة الولادة انسي النوم لليلة كاملة، فطفلك يحتاج لرضعات متكررة، ربما كل ساعتين، إن لم يكن أكثر، إلى جانب احتياجه لتغيير الحفاض كل فترة.

ولابد أن تتأكدي من الحفاضات كلما بدأ في الصراخ، حتى تستطيعي التفرقة بين بكاءه طلبا للرضاعة، وبكاءه طلبا لتغيير الحفاض.

اهمية استخدام زيت اللافندر

إذا كنت أنت أو طفلك تشعران بالاستياء أو عدم الراحة، فالقليل من زيت اللافندر سيكون الحل الأمثل.

 ضعي قطرة واحدة في راحة يدك وافركيها بين يديك، واستنشقيها، ويمكنك وضع قطرة أخرى، وقومي بتدليك منطقة الرقبة عندك، وضعي طفلك على كتفك ليستنشق رائحة اللافندر، مع هزهزته ببطء، وستجدينه قد استرخى واطمأن.

أهمية السرير لراحة الطفل 

طفلك في حاجة إلى مكان آمن يوفر له الدفء والراحة، لذلك احرصي أن يكون السرير مريحا، والفراش ناعما قطنيا، كذلك أن تكون ملابسه فضفاضة حتى لا يشعر بالضيق.

أسرار منح طفلك الشعور بالأمان 

طفلك يحتاج أن يشعر دائما بقربك، خاصة في الأسابيع الأولى، حتى يتأقلم على وضعه الجديد خارج الرحم الذي كان يشعر بداخله بالامان الكامل، فاحرصي أن تجري محادثات مع طفلك، مع تدليك جسمه بلطف، فسينظرلوجهك وينصت لصوتك، كذلك يمكنك تشغيل بعض الموسيقى الهادئة منخفضة الصوت.

احذر متلازمة هزّ الرضيع تؤدي إلى الوفاة.. وهذه أهم أعراضها

نصائح مهمة لتغذية طفلك الرضيع اتبعيها

قائمة تليفونات هامة بجوارك

أحيانا سيفاجئك طفلك بوصلة صراخ دون توقف، ستشعرين وقتها بالقلق والارتباك، وستفقدين التركيز، مما قد يجعلك تفشلين في القدرة على البحث عن رقم هاتف طبيب الأطفال، أو حتى رقم هاتف والدتك، أو صديقتك المقربة، ولهذا ضعي دائما بجوار الهاتف اجندة تليفوانت للطاوريء بها التليفونات الهامة فقط، ومن يمكنك اللجوء إليه عند حدوث أي ظرف طاريء لكي أو لطفلك الصغير.