فوائد أوراق الجوافة.. تعالج التهاب الشعب الهوائية والأرق
أوراق الجوافة تشتهر بفاعليتها في علاج الكحة، ومع مواجهة معظم البيوت المصرية هذه الأيام للفيروس المخلوي التنفسي، والذي تعد الكحة الشديدة أحد أهم وأسوأ أعراضه، تزداد أهمية أوراق الجوافة واستخدامها هذه الفترة، وفوائد أوراق الجوافة تمتد للعديد من الأمور الصحية، إلى جانب أهميتها في علاج الكحة.
ويؤكد دكتور معتز القيعي اخصائي التغذية العلاجية والرياضية، أن أفضل علاج وحل للكحة والتي يصحبها البلغم هو تناول الكتير من المشروبات العشبية الدافئة، وبشكل خاص مشروب أوراق الجوافة؛ لما له من فوائد عديدة، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.
فوائد أوراق الجوافة
تعد أوراق الجوافة من أفضل الحلول لعلاج الكحة، وذلك من خلال صنع مشروب دافيء منها، وذلك بغلي بعض من أوراقها في الماء، ونصفيها ونشربها اكثر من مرة في اليوم.
أوراق الجوافة لها فوائد طبية عديدة، وعلى رأسها علاج التهاب الشعب الهوائية والكحة بأنواعها، فيمكنك تناول مغلي ورق الجوافة كمشروب دافئ رائع في هذا الشتاء البارد.
أوراق الجوافة تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، مثل الـ A، C، E، K، وكذلك البوتاسيوم والألياف والليكوبين.
مشروب ورق الجوافة يمكن استخدامه لعلاج التهاب الشعب الهوائية، والسعال خاصة للأطفال.
مسحوق ورق الجوافة، يمكن أن يخفف من الحكة، وتهيج الجلد في حالة حساسية الجلد أو حروق الشمس.
أوراق الجوافة تخفض الكوليسترول والوزن
كذلك يمكن أن يستخدم المشروب المصنوع من ورق الجوافة لخفض الكولسترول السيئ، مع عدم تقليله للكوليسترول الجيد.
إذا كنت تعاني من الإصابة بمرض السكري يمكنك شرب كوب من ورق الجوافة قبل كل وجبة؛ لأنه يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، وإفراز الأنسولين لمرضى السكر.
تناول مشروب ورق الجوافة قبل كل وجبة؛ يساعد على سد الشهية، مما يساعد في التخلص من الوزن الزائد، خاصة ممن يعانون من الشراهة في الأكل.
مشروب ورق الجوافة لديه القدرة على تهدئة آلام المعدة، ويمكن أن يكون مفيد في حالات التسمم الغذائي.
ورق الجوافة رائع في رفع كفاءة جهاز المناعة في الجسم، ومكافحة الأورام السرطانية، لاحتوائه على مضاداة اكسدة قوية.
كذلك يعالج الأرق، ويساعد على النوم العميق
مسحوق ورق الجوافة يمكن خلطه مع عصير الليمون والماء، ليستخدم كبديل طبيعي لطرد الحشرات.
ورق الجوافة غني بخصائص مضادة للميكروبات؛ مما يجعلها فعالة في حالات الإسهال والدوسنتاريا، ويمكنها أيضا تخفيف تشنجات المعدة.
تناول مشروب ورق الجوافة بانتظام يمكنه علاج تضخم البروستاتا، ومنع سرطان البروستاتا.
فوائد أوراق الجوافة للبشرة
بفيتامين C يمكن استخدام ورق الجوافة كدهان موضعي لعلاج حب الشباب والبثور والندوب، لأنها غنية.
يمكن خلط ورق الجوافة مع زيت الزيتون؛ لتنظيف الوجه للتخلص من الرؤوس السوداء ومنع علامات الشيخوخة.
أوراق الجوافة جيد لصحة الفم، وعلاج قرحة الفم، واللثة الملتهبة ومنع رائحة الفم الكريهة.
ورق الجوافة يعد من مضادات الميكروبات القوية، وله خصائص مضادة للجراثيم ومكافحة البلاك، ويمكن استخدامها كغسول للفم.
فقط تغلي عشرة أوراق منها، في ثلاثة أكواب من الماء، على نار هادئة لفترة من الوقت، ونتركه ليبرد، ثم يضاف له ملعقتين من الملح، ويستخدم مضمضة للفم مرة واحدة على الأقل في اليوم.
وفي النهاية يشدد دكتور معتز على ضرورة استشارة المرضعات والحوامل للطبيب قبل استخدام أوراق الجوافة.
