أكلات تحمي من الإصابة بمرض الكوليرا

الكوليرا بكتيريا سامة تدخل الجسم عن طريق الفم وتسبب إسهال شديد ولكنها يمكن أن لا تسبب أى أعراض فى حالة المناعة القوية، لذا يجب على ربات البيوت الإكثار من الأكلات المهمة لتقوية جهاز المناعة.

ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، إن هناك أكلات بعينها تقوى المناطق ة تتطهر المعدة وتطرد السموم من الجسم، ومن هذه الأكلات:-

-الثوم 

-البصل الأخضر 

-البصل العادى 

-الزنجبيل 

-شوربة الدجاج البلدى 

-عسل النحل 

-البرتقال 

-الليمون 

-الخضروات الورقية 

_الجوافة والكيوى لإحتوائهم على نسبة عالية من فيتامين سي 

-النعناع مطهر قوى للمعدة.

وأضاف “السيد”، أنه يجب الإكثار من تناول هذه الأكلات يوميا حفاظا على قوة المناعة وتطهير المعدة أول بأول، مع ممارسة الرياضة يوميا واليوم عدد ساعات كافية لا تقل عن 8 ساعات يوميا.

والكوليرا بكتيريا تعرف بإسم ضمة الكوليرا، وهي بكتيريا تدخل الجسم من الفم بسبب الطعام والشراب الملوث، ويسبب أعراض مزعجة يمكن أن تنهي حياة صاحبها في ساعات قليلة في حالة عدم إسعافه سريعا.

ومن أعراض الكوليرا:-

-الإسهال بمعدل لتر في الساعة، ويكون الإسهال أبيض اللون يشبه ماء الأرز.

-القيء والغثيان.

-الجفاف.

-شحوب الوجه.

-دخول العين عن الطبيعي وظهور الهالات السوداء.

-التعب الشديد وعدم القدرة على فعل شيء.

-تقلصات بالعضلات شديدة الألم، نتيجة فقدان الجسم الأملاح والصوديوم والبوتاسيوم بسبب الإسهال.