مشروبات طبيعية مهمة لصحة الجسم والمناعة | فيديو
قالت الدكتورة ضحى عبده رئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث: يجب تناول الفاكهة بدلا من شرب عصيرها لأن العصير يفقد الفاكهة أليافها وقيمتها الغذائية العالية، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات، لذا يفضل تناول الفاكهة بدلا من عملها عصير.
وأضافت “ضحى”، فى مداخلة هاتفية ببرنامج “8 الصبح”، المذاع عبر فضائية “dmc”، أنه يجب الامتناع عن العصائر الجاهزة والمشروبات الغازية، واستبدالها بالماء والديتوكس والمشروبات الدافئة، حفاظا على الصحة.
