لمرضى الضغط.. نصائح لتناول حلوى المولد بآمان
انتشرت حلوى المولد فى الأسواق احتفالا بالمولد النبوي الشريف، وعادة يقبل عليها الكبار والصغار، ولكن الخبراء يحذرون منها لأصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى الضغط والسكر والقلب.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن حلوى المولد عبارة عن مكسرات وسكر وسمن ودقيق، وبالتالى غنية بالدهون والسكريات والسعرات الحرارية العالية، لذا يجب تناولها بحذر سواء لأصحاب الأمراض المزمنة أو الأصحاء، لتجنب مخاطرها.
وأضاف “السيد”، إن حلوى المولد بجميع أنواعها ترفع ضغط الدم وتسبب ارتفاع الكوليسترول بالدم وبالتالى تزيد فرص الإصابة بالجلطات، لذا يجب تناولها بحساب، حفاظا على الصحة من أضرارها الجانبية.
وتابع، أن هناك نصائح مهمة يجب على مرضى الضغط الإلتزام بها عند تناول حلوى المولد، منها:-
-عدم تناول حلوى المولد على الريق.
-يفضل تناول القطع المكونات من المكسرات فقط.
-الإبتعاد عن الملبن ومشتقاته.
-يكفى تناول قطعة واحدة صغير على مدار اليوم ويفضل أن يكون ذلك بين الوجبات.
-الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم.
-الإلتزام بدواء الضغط يوميا.
-يفضل أن تكون الوجبات الثلاثة صحية خاصة فى اليوم الذى يتم فيه تناول حلوى المولد.
