علاج الإكزيما نهائيا.. وطرق الوقاية من المرض
المحتويات
الإكزيما من الامراض الجلدية المزمنة، والتي تسبب جفاف الجلد، ومن أشهر أعراض الأكزيما الشعور بالحكة واحمرار البشرة، وتصيب الإكزيما جميع الفئات العمرية، ولكنها غالبا ما تظهر عند الأطفال، ولها عدة أنواع، وسبب الاكزيما غير معروف حتى الآن، ولكن بشكل عام يلعب العامل الوراثي دورا كبيرا في الإصابة بها.
ما هي الإكزيما؟
وقالت الدكتورة سارة يسري أخصائية الأمراض الجلدية، إن الاكزيما أحد الأمراض الجلدية التي تصيب الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لحساسية الجلد، ورغم ذلك لا يمكن تعميم مسألة انتقال المرض من الأهل إلى الأبناء، بشكل أوتوماتيكي، حيث تقل نسبة الأطفال الذين يرثون عن أهلهم قابلية الإصابة بالإكزيما الجلدية عن 50 %.
طرق الوقاية من الإكزيما
وأكدت أخصائية الأمراض الجلدية أن وقاية الأطفال من الإصابة بالإكزيما، لابد أن يصاحبه الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب حدوثها، خاصة الأطعمة المضاف إليها المواد الحافظة أو المواد الملونة، إلى جانب أن هناك أطعمة تؤدى إلى ظهور الحساسية عند بعض الأطفال، مثل البيض والفراولة والمانجو واللانشون والبسطرمة ومقرمشات الذرة والشيبسي وكذلك هناك بعض الأسباب الأخرى مثل الملابس الصوفية وليفة الاستحمام، وبعض مضادات الذباب والتدخين والدهانات وعوادم السيارات والأتربة والمكيفات.
وأوضحت أن 80% من الأطفال المصابين بالإكزيما الجلدية في سن صغيرة، يتعافون منها تماما دون علاج بعد سن الخامسة، ويرجع ذلك إلى نضوج جهاز المناعة للأطفال بعد سن الخامسة.
علاج الاكزيما نهائيا
وأشارت أخصائية الأمراض الجلدية الى أن هناك اعتقادا خاطئا عند كثير من الأمهات أن العلاج بالكورتيزون أو مشتقاته له مضاعفات خطيرة، والحقيقة أن استخدام مشتقات الكورتيزون من الأساسيات فى علاج الاكزيما الجلدية، وهى فعالة إذا ما استخدمت بالجرعة المناسبة، حسب وزن الطفل ومدة استعمالها، لذا لابد من أن تستخدمها الأم لكن تحت إشراف الطبيب حتى لا تحرم الطفل من علاج فعال من الإكزيما الجلدية.
الكورتيزون لعلاج الاكزيما
وقدمت أخصائية الأمراض الجلدية الأسلوب الأمثل لاستخدام مشتقات الكورتيزون في علاج الاكزيما الجلدية:
- توزيع الكريم على بشرة نظيفة ومطهرة بنوع طبى من الصابون دون استخدام الليفة أو الماء الساخن.
- توزيع كمية كبيرة من الكريم فوق المنطقة المصابة بجفاف وتشقق خاصة ثنيات الكوع والركبتين.
- أن تتراوح مدة العلاج من أسبوع إلى أسبوعين باستخدام دهان الكورتيزون مرتين يوميا ليس أكثر، ويمكن الاستغناء عن مشتقات الكورتيزون مرة واحدة، ولا يحتاج إلى توقفه بالتدريج، ويجب استخدام الكريمات المرطبة بعد توقف استخدام الكورتيزون.
7 أطعمة تساعد على الشفاء من الاكزيما
وتقدم الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، في السطور التالية، أهم الأطعمة التي تسرع من عملية الشفاء من الاكزيما الجلدية، وتحاربها للتخلص منها سريعا.
الموز
لأنه يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C وكلها فيتامينات ومعادن تساعد على تحسين حالة الجلد، وتعمل على الحد من الحكة وتهيج الجلد، وتحافظ على الرطوبة داخل طبقات الجلد.
الزبادي
هو مصدر بكتيريا "البروبيوتيك" والتي تساعد على منع العدوى في المنطقة المصابة، كما أثبتت الدراسات أيضا أن الألبان في النظام الغذائي؛ يمكن أن تساعد على الحد من أعراض الأكزيما.
الأسماك والمكسرات
لأنها من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي مفيدة في علاج وترطيب الجلد، وكذلك خفض مستويات الالتهاب إلى الحد الأدنى.
البصل
لأنه غني بفيتامين k، الذي يحد من مستويات الهستامين، ويخفض الالتهابات، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تضمن صحة البشرة.
البابونج
مشروب البابونج يساعد على تقليل الالتهابات، ومحاربة الهستامين، كما أنه يريح الأعصاب ويرطب الجلد.
كما يمكن أيضا تبريده، واستخدامه كمادات لتهدئة التهيج والحكة.
المكملات الغذائية
التي توفر أوميجا 3و6 و9 وكذلك الفيتامينات A، E، C و D تساعد على تعزيز صحة الجلد الذي يصلح نفسه بشكل أكثر كفاءة، وهذه المكملات الغذائية تساعد أيضا على زيادة إنتاج الكولاجين، الذي يلعب دورا هاما في تشكيل الدهون في أجسادنا.
البطاطس
لأنها غنية بفيتامين C، B والبوتاسيوم، التي لها خصائص قلوية، والتي يمكن أن تقلل من أعراض الأكزيما
