الساوند هيلينج.. أحدث طرق علاج العصبية | فيديو
العصبية والضغط النفسي من الاضطرابات النفسية التى تؤذى صحة صاحبها وتسبب له أمراض القلب والسكر والضغط والجلطات، لذا ينصح الأطباء دائما بضرورة التخلص من هذه الإضطرابات حفاظا على الصحة.
والتخلص من العصبية يحتاج لممارسة الرياضة وتمارين التنفس والاسترخاء التى تهدىء الأعصاب وتحسن المزاج وتقلل الشعور بالضغوط النفسية والعصبية، ومؤخرا تم اكتشاف طرق عديد لتخفيف العصبية والضغوط النفسية.
ويستعرض الفيديو الذى عرضه برنامج “صباح البلد” المذاع عبر فضائية “صدى البلد”، الساوند هيلينج وهى أحدث وسائل العلاج بالصوت للتخلص من العصبية والضغط النفسي وذلك من خلال التنفس العميق عن نغمات الطرق.
