نصائح مهمة لتقوية مناعتك ضد السرطان |فيديو

انخفاض المناعة بالجسم أحيانا يسبب نمو الخلايا السرطانية لذا ينصح الأطباء دائما بضرورة الاهتمام بتقوية المناعة حفاظا على الصحة العامة.

ويستعرض هذا الفيديو الذي عرضه برنامج “الستات” المذاع عبر فضائية “النهار”، نصائح لتقوية المناعة للوقاية من السرطان، منها:-

-الإكثار من تناول البقول وأهمها القهوة.

-الإكثار من تناول الخضروات الورقية.

-تناول البروكلى.

-الإمتناع عن المكملات الغذائية والمسكنات والمضادات الحيوية.

-تجنب الضغوط النفسية والعصبية.

-النوم الكافي يوميا.

-تناول طعام صحى.

-ممارسة الرياضة يوميا.