أعراض الجيوب الأنفية.. وعلاجها بالقرفة ورذاذ الملح

التهابات الجيوب الأنفية من المشاكل الصحية المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، خاصة بعد ظهور وانتشار فيروس كورونا في العالم أجمع، والذي تسبب في إصابة الكثيرين بحساسية الجيوب الأنفية والتهاباتها، وأصبح الكثيرون يبحثون عن أسرع علاج لكل مشاكل الجيوب الأنفية، خاصة أن أعراض الجيوب الأنفية كلها مزعجة، ويمثل الصداع الشديد أشهرها وأكثرها ازعاجا، والجيوب الأنفية تعد من الأمراض المزمنة.

أعراض حساسية الجيوب الأنفية

وتؤكد الدكتورة مروة كمال، أخصائية التغذية العلاجية، أن أعراض الجيوب الأنفية، عديدة ومن السهل اكتشافها، والتي تستعرضها في السطور التالية:

 - الشعور بصداع شديد وتحديدًا في منطقة الجبهة والمنطقة بين العينين والأسنان والفك العلوي.
- انسداد في الأنف والحمى مع التعب الشديد والإعياء.
- التهاب الحلق والسعال.

علاج الجيوب الأنفية بالاعشاب

وعن الجيوب الأنفية، تؤكد دكتورة مروة، أنه يمكن علاج الجيوب الأنفية، من خلال العديد من الوصفات الطبيعية، والتي تستعرضها في السطور التالية.

القرفة

تخلط ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع الماء لتحضير عجينة، ويمكن إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.

وأضيف هذه العجينة على جبهتك، وسيضيع الصداع.

رذاذ الملح 

اخلط الملح في الماء الساخن، وضعه في زجاجة رشاش صغيرة، ورش منها في فتحات الأنف، فسيحد ذلك من صداع الجيوب الأنفية.

بخار الأعشاب

اغلي بعض الماء في وعاء، مع إضافة بضع قطرات إليه من زيت النعناع أو زيت الكافور، واستنشق البخار المتصاعد. 

وهذا العلاج يهدئ الأغشية المخاطية، ويمنحك الراحة من صداع الجيوب الأنفية.

الزنجبيل

بسبب احتوائه بعض الخصائص المضادة للالتهابات، يعتبر الزنجبيل حلا فعالا ضد صداع الجيوب الأنفية. 

ويتم إضافة الزنجبيل إلى الحليب أو الماء، ويتم تدليك الجبهة به.

أوراق الريحان 

تضاف بعض أوراق الريحان إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل والقرنفل، وضعها على جبهتك.

الشاي الساخن

شرب الشاي الساخن المضاف إليه القليل من الزنجبيل يعمل على تخليصك من الصداع.

الزيوت العطرية 

الزيوت العطرية مثل الأوكالبتوس، واللافندر، وزيت النعناع مفيدة في علاج الصداع الجيوب الأنفية، فتدليك الجبهة والجزء الخلفي من رقبتك، يعمل على الحد من الألم.

أعراض هشاشة العظام ونظام غذائي للوقاية من الإصابة

أعراض النزلة المعوية.. وأسرع طرق العلاج

الليمون بالعسل 

تناول مشروب الليمون بالعسل الساخن من أفضل الحلول، فالعسل مضاد حيوي طبيعي، والليمون يحتوي فيتامين C الذي يقضي على فيروس الإنفلونزا، والتهابات الجيوب الأنفية.

ويتم شرب ما لا يقل عن 3 أكواب من هذا المشروب يوميا لمكافحة العدوى بسرعة.