أعراض كسل الغدة الدرقية.. والعلاج بنظام غذائي متكامل
كسل الغدة الدرقية مرض ينتج عن اضطراب في نظام عمل الغدة الدرقية حيث لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمون الدرقي، وينتج عن ذلك العديد من الأعراض، وفي بعض الأحيان قد يظهر تورم في الجزء الأمامي من الرقية بسبب تضخم الغدة الدرقية.
ويشير دكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، إلى أن كسل الغدة الدرقية هي الحالة التي تكون فيها الغدة الدرقية غير نشطة أو خاملة، وتنتج كمية صغيرة من الهرمونات، والتي تؤثر على معدل الحرق والتمثيل الغذائي.
أعراض خمول الغدة الدرقية
وأوضح دكتور معتز القيعي، أنه يمكن اكتشاف الإصابة بمرض كسل الغدة الدرقية من خلال ملاحظة العديد من الأعراض، والتي يستعرضها في السطور التالية:
1- بطء معدل الحرق.
2- زيادة الوزن بدون سبب معروف.
3- الصداع وتساقط الشعر وجفاف الجلد.
4- ضعف العضلات والمفاصل.
5- التعب المزمن.
6- اضطرابات المزاج.
7- ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية.
نظام غذائي لعلاج كسل الغدة الدرقية
ويوضح الدكتور سامح السماحي أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك نظاما غذائيا، لا بد أن يتبعه من يعاني من كسل الغدة الدرقية.
ويستعرض دكتور سامح في السطور التالية، أهم الأطعمة التي يجب أن يتناولها مريض كسل الغدة الدرقية، وكذلك الأطعمة التي يجب أن يتجنبها:
أطعمة ممنوعة لمرضى كسل الغدة الدرقية
الفواكة ذات السكريات العالية.
النشويات مثل الأرز والمكرونة والخبز المصنوع من الأرز الأبيض.
السكر أو أقصى كمية هي (ملعقتان في اليوم).
ممنوع وينصح بتقليل تناول المسكنات نظرا لتفاعلها مع عقار الثيروكسين.
يمنع تناول الطعام أو أية عقاقير أخرى خاصة المسكنة قبل مرور ساعة من تناول عقار الثيروكسين حتى لا تؤثر على تأثير مفعول الثيروكسين.
أطعمة لمرضى كسل الغدة الدرقية
تناول طبق من شوربة الخضار عند الجوع، أو كوب لبن خالي الدسم.
يمكن تناول الخضراوات الطازجة، بأي كمية.
مسموح باستخدام سكر الدايت بأي كمية، شرط أن يكون خاليا من الإسبرتام.
نصائح هامة لمرضى كسل الغدة الدرقية
ينصح بضرورة ممارسة رياضة المشى يوميا، حتى يساعد ذلك على تحفيز عملية الحرق داخل الجسم، ويساعد أيضا عقار "الثيروكسين" أن يأتي بمفعوله بنجاح.
في حالة وجود ترهلات في الجلد، الناتجة عن قصور الغدة قبل معالجتها، ينصح بالذهاب إلى طبيب الجلدية والتجميل المختص، من أجل القيام بعدة إجراءت للتقليل من تلك الترهلات.
عند تناول عقار الثيروكسين كثيرًا ما يشعر المرضى باضطراب أو خفقان في ضربات القلب، وقد يصابون بحالة من الهلع أو القلق، ولكن لا داع للهلع ويستطيع الطبيب وصف بعض العقاقير المناسبة مثل البروبرانولول (أندرال).
زيادة ضربات القلب يتوافق طرديا مع زيادة عملية حرق الدهون، وهذا ما يفعله عقار "الثيروكسين"، ولكن هذا لا يعني أن يتناوله الأشخاص الأصحاء من أجل إحداث زيادة في ضربات القلب، وبالتالي زيادة حرق الدهون، فهذا يعد من أخطر الأمور على صحة القلب والغدة الدرقية.
لذا ينصح باستشارة الطبيب أولًا قبل اتخاذ أي إجراء من شأنه المساس بالصحة العامة للإنسان.
