نصائح هامة لتجنب الجلطات فى فصل الصيف | فيديو

الجلطات من الأمراض المفاجئة الخطيرة التى تصيب كبار السن وللأسف أصبحت منتشرة فى وقتنا الحالى بين الشباب، وحرارة الطقس المرتفعة تزيد من فرص الإصابة بها.

ويقول الدكتور أحمد محمد عبد السلام استشارى أمراض القلب والتوعية الدموية، إن فصل الصيف يزيد من فرص الإصابة بالجلطات خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكر والقلب والكلى، حيث ان التعرق الشديد والحرارة الطقس تنقص السوائل بالجسم والأملاح المعدنية منا يسبب الجلطات التى ابدا عادة فى القدم وتذهب للقلب.

وأضاف “عبد السلام” فى مداخلة هاتفية ببرنامج “السفيرة عزيزة” المذاع عبر فضائية “dmc” أن هناك بعض النصائح التى تحمى من الإصابة من الحلطات فى فصل الصيف منها:-

-تناول أدوية الضغط والسكر والقلب فى مواعيدها.

-الإكثار من شرب الماء غلى مدار اليوم.

-تنظيم مواعيد الوجبات الرئيسية.

-اتباع نظام غذائى صحى.

-عدم الجلوس لفترات طويلة.

-عدم الوقوف أسفل آشعة الشمس مباشرة خاصة وقت الذروة.

-المواظبة على ممارسة الرياضة بإنتظام