فى اليوم العالمى لمكافحة الغرق.. نصائح مهمة أثناء السباحة | فيديو
تحتفل منظمة الصحة العالمية اليوم باليوم العالمى لمكافحة الغرق وهو السبب الثالث عالميا للوفاة، لذا فى هذا اليوم يتم الإكثار من التوعية ضد أسباب الغرق وطرق التعامل معه ونصائح للوقاية منه.
وقال الكابتن شريف حبيب المدير الفنى للمنتخب المصري للسباحة سابقا، إن الغرق في البحر له أسباب عديدة أبرزها الإرهاق والشد العضلى أثناء السباحة لنقص الأملاح المعدنية بالجسم، والتوتر والقلق وكذلك ارتفاع الأمواج وغيرها، لذا يجب اتباع بعض النصائح أثناء السباحة خاصة فى البحر.
وأضاف “حبيب”، فى لقائه ببرنامج “صباح الخير يا مصر”، المذاع عبر فضائية “القناة الأولى”، أن هناك بعض النصائح التى يجب اتباعها أثناء السباحة منها:-
-يجب للتعرف غلى أساسيات السباحة قبل النزول فى البحر.
-ارتداء غطاء للرأس للوقاية من آشعة الشمي التى قد تسبب الإجهاد أثناء السباحة.
-على الأمهات ان تهتم بالاطفال والمراهقين عند نزولهم البحر لأنهم الأكثر عرضة للغرق.
-عند الشعور بإختلال التوازن فى الماء يجب التخلى بالهدوء التام والاستغاثة بالمجاورين.
-على المنقذين عند وجود عملية غرق عدم التواصل مع الشخص الذى يغرق لأنه يكون غير متزن ومتوتر بشدة فى ذلك الوقت فالافضل ارسال له طوق نجاة سريعا.
