أسباب تساقط الشعر ونصائح مهمة للعلاج

يزداد تساقط الشعر ويعتبر حالة منتشرة في الأجيال فيما فوق سن الـ 40، ويكون له أسباب عديدة بعضها مرتبط بالجينات والوراثة والبعض الآخر يرتبط بالأكل والصحة الجسدية وليس الجينات.

أسباب تساقط الشعر:

1. الإصابة بداء السكري وامراض اخرى

2. تعرض الشعر للماء والصابون أو المنظفات لفترات طويلة ومتكررة

3. التغذية الغير صحيحة والنقص الحاد في البروتين والزّنك والحديد وفيتامينات اخرى مهمة

4. الاختلال في الهرمونات أو توقف إفرازها بعد جيل معين

5. التّوتر والضّغط المستمر

6. المبالغة في غسيل الشعر بالماء مما يؤدي لجفاف البشرة من الداخل والخارج، وكذلك الأظافر والشعر

7. عدم تناول الطعام الصحي واستبداله بالوجبات السريعة

8.  الإصابة ببعض الأمراض كأمراض الرئة والأكزيما وفقر الدم وامراض اخرى كثيرة يمكن التوسع فيها والمطالعة عنها

نصائح لعلاج ضعف وتقصف الشعر:

أكد الدكتور خالد عامر،صيدلي، أنه من المهم الحرص على تناول الغذاء الصحي المتوازن والتنويع بالأكل الذي يساعد على حماية الجسم بشكل عام، ومهم جدا أيضا تناول الخضراوات والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.

وشدد عامر على أهمية أخذ الفيتامينات الناقصة إذا لزم وإجراء الفحوصات اللازمة لاكتشاف النقص، وضرورة عدم غسل الشعر كثيرا واستعمال المواد غير المعروفة من كريمات وشامبوهات وغيرها.

أفضل علاج لتساقط الشعر بالوصفات الطبيعية

منها تساقط الشعر.. أهم أعراض نقص فيتامين د في الجسم

وأوضح أن اليوم متوفر شركات كثيرة تصنع فيتامينات خصيصا لهذه المشكلة، فيمكن مراجعة الصيدلاني أو الدكتور والبحث عن العلاج المناسب دائما.