أعراض غضروف الظهر.. ونصائح لمرضى الانزلاق الغضروفي
ألم الظهر له أسباب عديدة وواحد منهم هو الانزلاق الغضروفي المسبب لعرق النسا، فكيف يحدث الانزلاق الغضروفي وما هي أعراضه؟
أسباب الانزلاق الغضروفي
وقالت الدكتورة شيماء صابر ابو عجاج استشاري امراض الروماتيزم والمفاصل وأمراض العظام إنه يوجد غضروف موجود بين كل فقرة والتانية في الظهر يساعد على منع الاحتكاك وليونه الحرك، لكن مع مرور الوقت يحدث له جفاف واحيانا تمزق يؤدى إلى انزلاقه او خروجه من بين الفقرات وطبعا وهو خارج يمكن أن يضغط على الأعصاب المغذيه للقدم وهو غالبا عرق النسا وهذا يحدث فى الفقرات القطنيه
أعراض الانزلاق الغضروفي
وأوضحت ابو عجاج أعراض غضروف الظهر والتي تتمثل في الم شديد أسفل الظهر يزيد مع الحركه، وألم فى الساق يصل حتى الركبة او أصابع القدمين، واحساس بالخدلان والتنميل واحيانا كهرباء وحرقان
أسباب الانزلاق الغضروفي القطنى
1 - التقدم فى السن
2 - رفع وزن ثقيل
3 - عمل حركه خاطئه أثناء العمل او الرياضه،
4 - الوزن الزائد
مضاعفات الانزلاق الغضروفي
وأشارت استشاري امراض العظام إلى إنه يمكن أن يحدث التهاب فى الأعصاب الضاغط عليها الغضروف فيسبب مشاكل فى الحركه وألم شديد مع المشي ومشاكل فى الاحساس، وعدم تحكم فى البول والبراز وهذه تعتبر مشكله طوارئ ويلزم لها تدخل جراحى
نصائح لمرضى الانزلاق الغضروفي
١ -تجنب رفع أوزان ثقيله
٢ -تفادى الوضع الطويل للوقوف او الجلوس والأفضل نغير وضعنا لمده ٥ او ١٠ دقائق
٣ - عمل تمارين استطاله وتقويه عضلات الظهر حسب الحاله وتعليمات الطبيب
٤ - إذا حدث مشاكل فى الحركه او التحكم فى البول او البراز ينبغي ان ترجع للطبيب فورا
علاج الانزلاق الغضروفي
١- العلاج الدوائى مثل مضادات الالتهاب وباسط العضلات وفيتامين ب ١٢
٢-العلاج الطبيعي ويعطي نتائج جيده
٣-التدخل الجراحي فى حالات معينه
