اكتشفي فوائد الخل للشعر وللجلد والعظام
الخل الأبيض من المواد الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد للجسم، وكذلك فوائد الخل عديدة في عالم التجميل والوصفات الطبيعية، فعلى سبيل المثال فوائد الخل للشعر عديدة، فمن المعروف أن الخل العلاج الأمثل للتخلص من قشرة الشعر، لكن هناك الكثير من الفوائد للخل التي نجهلها، إلى جانب ما يضيفه من مذاق جيد للاطعمة، ويعد الخل من المواد التي لا يخلو منها كل مطبخ في كل بيت، وتستخدمه سيدات البيوت في العديد من الأكلات، ولكن قد تجهل فوائده العديدة.
فوائد الخل الابيض
وفي هذا السياق قالت الدكتورة مروة كمال، أخصائية التغذية العلاجية، إن فوائد الخل عديدة والتي قد يجهلها الكثيرين، بل قد يُفاجَأ بها الكثيرون، والتي سنوضحها في السطور التالية:
علاج القشرة
يعد الخل افضل علاج للتخلص من قشرة، فقط يمكنك تخفيفه بالماء، مقدار كوب من الخل إلى مقدار كوبين من الماء، وشطف شعرك بعد غسله، بهذا المحلول، على أن يم شطف الشعر بعد ذلك مرة أخرى بالماء فقط، ليخلصك تماما من القشرة.
مكافحة الشيخوخة
يحتوي الخل على خصائص مضادة للأكسدة، مما يجعله يساعد في السيطرة على مستويات الجذور الحرة في الجسم، التي تهاجم خلايا الجسم لتدميرها، كما تكافح الشيخوخة.
لتقوية العظام
وجود الكالسيوم في الخل، ومساعدته على امتصاص الجسم له تجعله يساعد في تكوين عظام قوية.
علاج السمنة
يعمل الخل على قمع الشهية، وبالتالي يساعد في الحد من السمنة.
السعال
يساعد الخل في القضاء على السعال، من خلال خلطه مع بعض العسل وأخذه كدواء للسعال.
ضد التهاب الحلق
إذا كان لديك التهاب في الحلق، فقط يمكنك شرب ملعقة من الخل المخفف في كوب من الماء.
التهابات الجلد
الخل مفيد في علاج التهابات الجلد والتئام الجلد المحروق.
إزالة السموم
يستخدم الطب التقليدي الخل كمادة لإزالة السموم في حالة التسمم.
التخلص من الالتهابات
من أهم فوائد الخل أنه يحارب الالتهابات، ويخلص الجسم منها.
ضغط الدم
يحتوي الخل على الكالسيوم والبوتاسيوم، لذا فهو يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم.
أمراض القلب والأوعية الدموية
لأن الخل يعمل على خفض ضغط الدموتنظيمه، فهو مفيد في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
مكافحة السرطان
احتواء الخل على العديد من مضادات الأكسدة القوية، يجعله مضادا للأورام، مما يجعله دواء فعال لمكافحة السرطان.
مضاد للأكسدة
يحتوي الخل على المواد المضادة للأكسدة، والتي تحمي الجسم من الجذور الحرة التي تغزو مختلف خلايا الجسم لتدميرها.
ضبط مستويات الكوليسترول في الدم
يحتوي الخل على مادة "البكتين"، مما يجعله يساعد على التخلص من الكوليسترول السيء في الجسم.
امتصاص الكالسيوم
يحتوي الخل على الكالسيوم، كما أنه يساعد على امتصاصه من المواد الغذائية الأخرى.
