استشاري نفسي: توتر أولياء الأمور يصيب طلاب الثانوية العامة بعدم التركيز
حالة من التوتر والقلق تسيطر على البيوت التى بها طلاب بمرحلة الثانوية العامة لإقتراب موعد الإمتحانات، وهو الأمر الذى يولد الضغط عند الطالب ويصيبه بالتوتر الذي يؤثر على تركيزه.
وتقول الدكتورة صفاء حمودة أستاذ الطب النفسى بجامعة الأزهر، أنه على أولياء الأمور عدم تعقيد الأمور أمام طلاب الثانوية العامة، والبوح أمامهم دائما بأنهم قادرون على تخطى هذه المرحلة والامتناع تماما عن اى كلمات تعجيزية وعن أى مقارنات مع الآخرين.
وأضافت “صفاء”، فى لقائها ببرنامج “٨ الصبح” المذاع عبر قناة “dmc”: على كل أم أن تعرف جيدا مستوى ابنها وبالتالى يجب أن تكون توقعاتها مناسبة مع مستوى الطالب وعدم اللوم عليه فى اى شيء لأن عكس ذلك سيسبب له التوتر مايؤثر على تركيزه فى الإمتحان.
وتابعت، أنه على طلاب الثانوية العامة تنظيم مواعيد المذاكرة مع ترك مساحات للراحة والترفيه لتجنب الشعور بالضغط الذى يخلق التوتر وبالتالى يؤثر على التركيز وتخزين المعلومات.
وأوضحت الدكتورة صفاء حموده، أن النوم الجيد والراحة النفسية تشجع الطالب على التركيز والمذاكرة بدون توتر، مما يساعده على التفوق فى الامتحانات وعلى الأم ان تعلم جيدا ان التوتر يؤثر بالسلب على تركيز الطلاب.
