العصير الأزرق.. اعمل مشروب الموهيتو بنفسك في البيت بخطوات بسيطة

بعد يوم عمل طويل وفي ظل الحرارة المرتفعة خلال تلك الأيام تحتاج إلى مشروب مرطب ينعش جسمك ويمدك بالطاقة، لذا نقدم لك طريقة تحضير مشروب الموهيتو ( Electric Blue juice ) بخطوات بسيطة وسهلة وسريعة.

المقادير

2 كوب مياة غازية نوع سفن أب.

نصف كوب عصير ليمون بالنعناع عبارة عن (كوب مياه باردة مع 2 ليمونة ونعناع اخضر وسكر ونخلطهم فى الخلاط ثم نصفيهم جيدا ).

لون طعام جيل ازرق. 

ثلج.

شرائح ليمون ونعناع للزينة.

الطريقة ⁦

فى دورق نضع المياة الغازية وعصير الليمون بالنعناع ونقطه من لون الطعام الازرق ونقلبهم جيدا حتى يندمج اللون مع العصير.

نحضر كوب ونضع فيه مكعبات الثلج وشريحتين ليمون وننزل بالعصير ونزينه بشرائح الليمون والنعناع.

فوائد مشروب الموهيتو

شراب الموهيتو او الموخيتو هو أشهر مشروب كوبي وهو خليط بين الليمون والنعناع مع بعض السكر البني فيكفي أن تقشر ليمونتين وتقطع ليمونة أخرى بقشورها 
مع زيادة حزمة من النعناع  وبعض السكر ( إختياري ) وتضرب الجميع بخلاط مع إضافة بعض الثلج  هذا هو مشروب الموهيتو الكوبي المنعش، لكن الكوبيون يضيفون مركبات اخرى لا نستهلكها في بلادنا.

فوائد النعناع

فوائد النعناع أنه مهدىء لالام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة، ويساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن كما أنه مطهر ومضاد للالتهابات. يعمل على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة ومنعش للنفس. ويعمل النعناع على محاربة البكتيريا المسؤولة عن تسوس الاسنان، ولهذا يستخدم في المعاجين وغسول الفم

مشروب سحري يخلصك من الخمول عقب الإفطار

مشروب قمر الدين.. مفيد عند الإفطار وضار في السحور

فوائد الليمون

يساعد تناول عصير الليمون على مكافحة أمراض القلب والشرايين، وذلك بسبب غناه بمادة البوتاسيوم الهامة لصحة جهاز الدوران. إذ يساعد البوتاسيوم على ضبط مستويات ضغط الدم وتحفيز الجسم على الاسترخاء بدنيًا وعقليًا. كما أن فيتامين سي المتواجد في الحامض يساعد على الحفاظ على صحة القلب.