للمرأة العاملة.. أسرار الاستمتاع مع أسرتك بإجازة العيد الطويلة
إجازة عيد الفطر هذا العام تتميز بطولها، فهي تمتد لأكثر من أسبوع، مما يتيح للأم العاملة، التي تواجه الكثير من الضغوط، ما بين ضغوط العمل ومسؤوليات البيت، وتربية الأبناء ورعاية الزوج، أن تستمتع بها مع أفراد أسرتها، كما أنها تعد فرصة جيدة، حتى يمكنها التواصل بشكل أفضل مع أفراد أسرتها.
ولأن الكثير من الأمهات العاملات دائمًا تشعر بالتقصير في حق أبنائها وزوجها، وعدم قدرتها على قضاء المزيد من الوقت معهم، والاهتمام بهم ورعايتهم والتواصل معهم كما ينبغي، وقد ينعكس الأمر على حالتها النفسية، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالاكتئاب، فيمكنها خلال إجازة عيد الفطر، أن تتخلص من كل تلك المشاعر والأحاسيس السلبية.
وتؤكد دكتورة عبلة إبراهيم مستشار العلاقات الأسرية أن إجازة العيد فرصة جيدة لتحقيق المزيد من التواصل مع أفراد أسرتك، والاهتمام بهم ورعايتهم بشكل مكثف، لتعويضهم عن الأيام التي تنخرطين في عملك، كما أنها فرصة حتى تشعري بالمزيد من الرضا عن نفسك، وتتخلصي من الشعور المستمر بالتقصير، وهو ما يمكن أن تستمري عليه، ولو بشكل جزئي.
وتستعرض دكتورة عبلة في السطور التالية، أهم الوسائل التي يمكنك من خلالها تحقيق المزيد من الاستمتاع مع أفراد أسرتك خلال إجازة العيد، وتحقيق المزيد من التواصل والتقارب معهم.
وقت خاص مع أبنائك
حاولي قضاء وقت خاص مع أبنائك، تحكي لهم خلاله عن ذكرياتك مع العيد وأنتِ في نفس أعمارهم، ولتستمعي إلى تعليقاتهم ومقارانتهم بين أيامك وأيامهم.
وقت لكل ابن وحده
لتخصصي وقتًا تقضينه مع كل ابن من أبنائك وحده، تستمعين له ولمشاكله، وما مر به خلال الفترة الماضية.
الأنشطة الترفيهية حل مثالي
حاولي أن تنظمي بعض الأنشطة الترفيهية التي تجمعك بأبنائك، كمشاهدة فيلم عائلي معًا، أو الخروج لمكان تتفقون عليه جميعًا.
املئي البيت بالمرح
حاولي أن تجعلي أجواء البيت مليئة بالمرح من خلال استخدام البالونات، والألعاب المختلفة التي تنظمونها معًا، ليشعروا بلمتك للأسرة، وأن وجودك معهم دائما يكون سببا في إسعادهم.
وقت خاص لزوجك
خصصي وقتًا يجمعك مع زوجك وحدكما، تستعيدين خلاله أجمل ذكرياتكم معًا، خاصة تلك المتعلقة بعيد الفطر.
دللي زوجك
دللي زوجك بشكل مكثف خلال إجازة العيد، بتقديم أطيب الأطعمة، والعصائر التي يفضلها.
كوني جميلة
كوني جميلة ومتألقة طوال أيام العيد، واهتمي بوضع المكياج وارتداء أجمل الملابس.
الخروج معًا
يمكنك الخروج مع زوجك معًا وحدكما في سهرة صغيرة، وإن تعذر ذلك، يمكنك تحقيق هذه الأجواء الرومانسية في البيت.
