لمرضى الربو.. 7 أطعمة احذر تناولها اليوم خلال العاصفة

شهدت البلاد اليوم، عاصفة ترابية حذرت منها هيئة الارصاد الجوية، ويعد مرضى الربو من الفئات التي قد تتأذى عند التعرض للعواصف الترابية التي حذرت منها هيئة الأرصاد الجوية، والتي بدأت اليوم، ومن المتوقع أن تتكرر هذه العاصفة في الأيام القادمة، مما يتطلب ضرورة اتخاذ الحذر منها، واستعداد هذه الفئة بالتحديد بشكل أكبر، لعدم التعرض للأزمات.

أطعمة ممنوعة لمرضى الربو

وتؤكد دكتورة هدى مدحت اخصائية التغذية العلاجية أنه لابد من حرص مرضى الربو على عدم الخروج من البيت خلال العواصف الترابية، مع ضرورة الاهتمام بما يتناولونه من أطعمة، خاصة أن هناك مجموعة من الأطعمة قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الربو.

وتقدم دكتورة هدى، في السطور التالية، قائمة بأهم الأطعمة التي تزيد من أعراض الربو، لتجنبها خلال التعرض لأي عاصفة ترابية.

البيض

الحساسية للبيض من الأسباب الأكثر شيوعا لمرض الربو، فبياض البيض يحتوي على البروتين، وهو من المواد التي تزيد من أعراض الربو، ولذلك يفضل تجنب تناول البيض خلال أي عاصفة ترابية.

المحار

إذا كنت تعاني من الربو، فيجب عليك عدم تناول المحار خلال الأيام التي تتعرض فيها البلاد للعاصفة الترابية، لأنه يزيد من أعراض الربو، ويسبب حساسية الصدر.

اللبن 

اللبن الحليب ضروري لأنه يمدنا بالكالسيوم، والذي يساعد في تنمية العظام والأسنان، ولكنه أحد المواد الغذائية التي تؤذي مرضى الربو، وتزيد من حساسية الصدر، لما يحتويه من بروتينات. 

الفول السوداني

على الرغم من أنه لا علاقة بين حساسية الفول السوداني والربو، ولكن أثبتت الأبحاث أن الفول السوداني يمكنه أن يؤذي مرضى الربو، ويزيد من أعراض الربو.

ولذلك يفضل عدم تناول الفول السوداني خلال العواصف الترابية.

القمح

الجلوتين، والبروتين الموجودين في القمح يستحثوا أعراض الربو، والجلوتين تحديدا يسبب الالتهاب مما يحد من قدرة الشخص على التنفس.

لذلك يفضل الأطعمة التي تحتوي عليه، خلال العاصفة الترابية.

أعراض حساسية الصدر ومسبباتها وطرق العلاج والوقاية

بدون أدوية.. علاج حساسية الجيوب الأنفية بالطرق الطبيعية

فول الصويا

فول الصويا واحد من تلك الأطعمة الشائعة التي تحفز أعراض مرض الربو، لأن فول الصويا يحتوي على العديد من البروتينات التي تزيد من الحساسية الصدرية، ولذلك يفضل عدم تناوله خلال العاصفة الترابية.