فوائد خل التفاح المذهلة للجسم.. أهمها خفض السكر وإنقاص الوزن
خل التفاح من المواد الطبيعية التي لها العديد من الاستخدامات، كما أن خل التفاح له فوائد صحية عديدة، فيمكن استخدامه في علاج العديد من الأمراض، كما أن له استخدامات أخرى، كاستخدامه كمادة حافظة، أو في علاج قشرة الشعر.
استخدامات خل التفاح
ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب والطب الطبيعي، أن هناك العديد من الاستخدامات الطبية لخل التفاح، والتي يوضحها في السطور التالية.
خفض السكر في الدم
يمكن لمرضى السكري الاستعانة بخل التفاح في السيطرة على مستويات السكر في الدم لديهم.
كما أنه يمكن لخل التفاح تحسين حساسية الأنسولين بنسبة تصل إلى 34٪، وخفض مستويات السكر في الدم بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات.
انقاص الوزن
خل التفاح من الحلول المضمونة في التخلص من الوزن الزائد، لأنه يمنحك الشعور بالشبع، كما أنه قد يساعدك على تناول كميات أقل من السعرات الحرارية، وتقليل الدهون في البطن.
حفظ الأطعمة
تماما مثل جميع أنواع الخل الأخرى، يمكن استخدام خل التفاح كمادة حافظة فعالة.
لتخليل مختلف الخضراوات.
وهو يعمل عن طريق جعل الطعام أكثر حمضية، مما يعطل الإنزيمات ويقتل البكتيريا في الأطعمة التي قد تسبب لها التلف.
مزيل للروائح
خل التفاح لديه خصائص مضادة للجراثيم، لذلك يمكنه القضاء على الروائح الكريهة.
ويمكنك أن تجرب ذلك من خلال مزج خل التفاح مع الماء لصنع رذاذ لإزالة الروائح الكريهة.
يمكنك أيضا مزجه مع الملح الانجليزي في كمية من الماء، ونقع القدمين فيه، فقد يساعد على التخلص من رائحة القدم غير المرغوب فيها، عن طريق قتل البكتيريا المسببة للرائحة.
يقلل من مخاطر السرطان
خل التفاح يمكن أن يساعد في خفض خطر الإصابة بالسرطان، وقتل الخلايا السرطانية.
علاج التهاب الحلق
خل التفاح هو أفضل علاج لالتهاب الحلق، فخواصه المضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد على تقتل البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق.
ويمكنك عمل مزيج من الخل مع الماء، واستخدامه كغرغرة.
علاج قشرة الرأس
تدليك خل التفاح المخفف بالماء في فروة الرأس يمكن أن يساعد على التخلص من قشرة الرأس.
فالحمض الموجود في الخل يمكن أن يساعد في وقف نمو الفطريات، التي قد تسهم في تكون القشرة.
