أعراض الأنيميا الحادة.. وأسباب الإصابة وطرق الوقاية والعلاج

الأنيميا الحادة من الأمراض التي كثيرا ما يصاب بها المراهقون والأطفال، وتعد الانيميا الحادة من الأمراض التي ترتبط بالنظام الغذائي، وعدم التوازن في تناول الأطعمة، والأنيميا الحادة سببها الرئيسي هو انخفاض نسبة الحديد في الدم.

ما هي الانيميا الحادة؟

ويشير دكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، إلى أن الأنيميا الحادة هي هبوط في واحد أو اكثر من نسب مكونات كرات الدم الحمراء، مثل هبوط في تركيز الهيموجلوبين  (HGB ) ووظيفته حمل الاكسجين في الدم ونقله من الرئتين لجميع أجزاء الجسم ونقل ثاني اكسيد الكربون واخراجه في الزفير،أو هبوط تركيز (HCT ) ، أو هبوط في عدد كرات الدم الحمراء وتعتبر النساء أكثر عرضه للاصابه بالانيميا خاصه في فترة (menstrual cycle  ) وفترة الحمل .

ويضيف دكتور القيعي، أنه بذلك لا علاقة للأنيميا كمرض بالنحافة أو البدانة، فيمكن للأشخاص البدناء أن يصابوا بالأنيميا أيضا في حالة اعتمادهم على نظام غذائي غير متوازن، سوء التغذية، وتناول الكثير من الأطعمه التي لا تحتوي على فيتامينات والحديد، مثل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، والتي تعتبر عديمة الفائدة للجسم.

اسباب الانيميا الحادة

ويعدد دكتور معتز القيعي في السطور التالية، أهم أسباب الإصابة بالأنيميا الحادة.

1-سوء التغذية وذلك عند عدم تناول كمية كافية من الأطعمه التي تحتوي على الحديد والبروتين والفيتامينات، خاصة حمض الفوليك.

2-امراض اضطرابات المعده.

3-الامراض المزمنه مثل السرطانات والفشل الكلوي والفشل الكبدي.

4-التدخين والمخدرات.

5-فرط تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازيه داكنه اللون.

6-اجراء العمليات الجراحيه والنزيف.

أعراض الانيميا الحادة

ويوضح دكتور معتز، أن اعراض الانيميا الحادة عديدة، والتي يمكنها أن تنذر بالإصابة، حتى يمكن الاسراع بالعلاج، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.

1- تؤثر الأنيميا على الصحه العامة والنشاط البدني، خاصة عند ممارسة الرياضة، فهي تؤدي إلى الشعور بالتعب الدائم والصداع والإغماء في بعض الاحيان عند بذل مجهود.

2- تؤدي إلى سرعه وعدم انتظام خفقان القلب وضيق التنفس

3- تؤثر على الحالة الذهنية، من خلال فقدان التركيز وضرر الأعصاب وتغيرات في الإدراك.

أنواع مرض الانيميا

ويلفت القيعي إلى أن هناك عده أنواع للأنيميا، منها أنيميا نقص الحديد، وأنيميا نقص الفيتامينات، وأنيميا كعرض للإصابه بمرض مزمن.

طرق الوقاية 

ويلفت القيعي إلى أنه يمكن الوقاية من الإصابه من الانيميا الحادة، من خلال اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمه الغنيه بالحديد وفيتامين B12 وحمض الفوليك، وخاصة للأطفال في سن النمو، والنساء الحوامل، أو النساء في سن الخصوبه (من 18 إلى 45) والنباتيين والرياضيين، والتي يستعرضها في السطور التالية.

-من الأطعمه التي تحتوي على الحديد (اللحوم الحمراء-الكبد-الطحال-الباذنجان-التفاح-البلح).

والجدير بالذكر انه من الشائع أن تناول السبانخ يساعد في الوقايه من الأنيميا، وذلك غير صحيح، لأن السبانخ تحتوي على مركب "الفتيت" بجانب الحديد؛ مما يعيق امتصاصه ويمنع الجسم من الاستفاده منه.

-تناول الأطعمه التي تحتوي على حمض الفوليك، مثل (البقوليات وخاصه العدس-الفول-الحمص).

-تناول الأطعمه التي تحتوي على فيتامينB12، مثل صفار البيض ولذلك تؤدي الانظمه الغذائيه التي تفتقر لصفار البيض لزياده احتمال الاصابه بالانيميا.

-تناول الأطعمه التي تحتوي على فيتامينc مثل (الجوافه-الطماطم -الليمون) ويساعد فيتامين c على امتصاص الحديد.

فرط الحساسية.. أعراض جديدة لـ متحور أوميكرون

طرق علاج الانيميا 

هناك طرق طبية لعلاج الانيميا؛ مثل تناول مكملات الحديد وحقن فيتامينB12 وهناك طرق وقائية مثل التغذية السليمة؛ التي ذكرناها سالفا.