لمرضى الضغط.. أفضل 4 مشروبات وقت مشاهدة نهائى أفريقيا
ارتفاع ضغط الدم من المخاطر التي تهدد حياة صاحبها لأن ارتفاع الضغط يؤثر بالسلب على صحة القلب والمخ والكلى والجسم بشكل عام، لذا يحرص بعض مرضى ضغط الدم المرتفع على التحلى بالهدوء واتباع بعض التعليمات حفاظا على مستوى ضغط الدم.
ومع إقامة مباراة مصر والسنغال فى نهاية كأس أمم إفريقيا اليوم، تحيط المخاطر مرض الضغط المرتفع خاصة المتعصبين كرويا، مايلزمهم ببعض النصائح التى تحميهم من مخاطر أمراض القلب والمخ.
مشروبات عليك الإستعانة بها لمشاهدة نهائى أفريقيا
وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن هناك ٤ مشروبات على مرضى الضغط تناولهم اليوم أثناء مباراة مصر والسنغال، ومن هذه المشروبات:-
-مغلى البابونج، وهو من المشروبات الدافئة التى تحسن المزاج وتهديء من حدة التوتر والقلق والعصبية، ويجب على مرضى الضغط تناوله أثناء مباراة اليوم لتجنب العصبية والتوتر والضغط للنفسى الذى يسبب ارتفاع ضغط الدم لديهم ما يعرضهم إلى مخاطر صحية عديدة.
-عصير الليمون بالنعناع، وهو مشروب منعش ومذاقه طيب ومعروف بانه يهديء الأعصاب ويخفف من حدة القلق والتوتر، لذا فهو ضرورى أثناء مباراة مصر والسنغال اليوم بشرط تحضيره بقليل من السكر أو بالعسل حسب الرغبة.
-مشروب الكركديه، وهو المشروب الاكثر ذهرة فى مصر، حيث يتميز بنذاق لذيذ ويقدم بارد وهو منعش ويحسن المزاج ويخفض مستوى الضغط فى الدم، كما انه يعمل على الهدوء والاسترخاء ويقلل من حدة التوتر والعصبية أثناء مشاهدة مصر والسنغال اليوم.
-الشاى الأخضر وهو من مشروبات الأعشاب الشهيرة التى اشتهرت بقدرتها على حرق الدهون وإنقاص الوزن، كما أنه يخفض مستوى ضغط الدم بالجسم، ويحسن المزاج ويساعد على تهدئة الأعصاب سريعا ويقلل من حدة التوتر والقلق لذا فهو مهم لمرضى الضغط أثناء مشاهدة مباراة مصر والسنغال اليوم، لحماية من مخاطر العصبية أثناء المباراة.
تترقب جماهير كرة القدم المصرية والعربية، مباراة نهائي بطولة الأمم الأفريقية في نسختها رقم 33 والتي ستجمع منتخب مصر الوطني أمام نظيره السنغالي، في اللقاء الذي يجمع الفريقين مساء اليوم الأحد على ملعب "أوليمبي" بالعاصمة الكاميرونية ياوندي.
القنوات المفتوحة الناقلة لمباراة مصر والسنغال
تردد قناة الجزائرية الأولى
التردد: 11680
الاستقطاب: عمودي.
معامل الترميز: 27500.
معامل التصحيح: 6 / 5.
تردد قناة النبأ الليبية
التردد: 11096.
الاستقطاب: افقي.
معامل الترميز: 27500.
معامل التصحيح: 6 / 5.
قناة فوكس سبورت
تردد القناة: 12284 على القمر نايل سات
الاستقطاب: أفقي
معدل الترميز: 27500.
القمر الصناعي: نايل سات.
