3 قرارات هامة استقبلي بها عاما جديدا لتكوني ناجحة
مع استقبال عام جديد، وتوديع عاما مضى؛ تحتاجين لبداية جديدة أكثر سعادة في كل جوانب حياتك، ويحتاج هذا منكي الوقفة مع النفس لإعادة صياغة بعض الأمور في حياتك لتحولها إلى حياة سعيدة، حياة خالية من الهموم والضغوط التي تعكر صفو أيامك المقبلة.
نصائح لسنة جديدة سعيدة
تنصحك خبيرة العلاقات الإنسانية والتنمية البشرية اليزابيث ريفورد باتخاذ بعض القرارات والالتزام بتنفيذها، مع توديع العام الحالي، حتى تنعمين بعام جديد مليء بالسعادة.
كوني سعيدة بمظهرك
إذا أمعنتي النظر في الكثيرين ممن حولك، ستجدينهم غير راضيين عن مظهرهم، وكل شخص هناك ما يؤرقه في مظهره الخارجي، فليس هناك إنسان كامل، خالي من العيوب.
وتغيير مظهرك مع العام الجديد ليس شيئا سيئا، إن كان الأمر نابعا من التغيير والتجديد فقط، لن حذاري ان تركزي على نقاط ضعفك، وعلى ما تكرهينه في مظهرك.
ولكن لتبدأي في التركيز على إبراز أجمل ما فيكي، فهذا من شأنه أن يجعلك سعيدة واثقة بنفسك وبقدراتك، مع بداية عاما جديدا.
توقفي عن إلقاء اللوم على نفسك
لا يوجد إنسان معصوم من الخطأ، ولا يوجد إنسان يفعل الصواب على طول الخط، لذلك احذري إلقاء اللوم على نفسك في شيء لا دخل لكي فيه، أو حتى عندما تخفقين، فهذا من شأنه أن يقف حائلا بينك وبين السعادة، ويجعلك بائسة حزينة على طول الخط.
بدلا من إلقاء اللوم على نفسك عندما تخطئين، عليكي أن تحاولي التعلم من أخطائك، ولتطوي صفحة الفشل تماما ولتكملي حياتك بأمل جديد، وأنتي كلك ثقة في قدراتك على تحقيق النجاح الذي سيدخل السعادة لقلبك.
اكتساب بعض الثقة
حاولي تغيير أفكارك القديمة السلبية، فبدلا من السماح لدخول الأفكار السلبية عقلك، ركزي على الأفكار السعيدة الايجابية، فعندما تشعرين بتسلل فكرة سلبية إلى عقلك، اسرعي واستبدليها بأخرى إيجابية لتجلب لكي السعادة الحقيقية.
فعلى سبيل المثال عندما تفشلين في عمل ما، لا تفكرين بما خسرتينه، بل حاولي أن فكري في طريقة للنجاح والقضاء على أسباب الفشل.
فلتحاولي تنفيذ هذه القرارات، وأنتي واثقة من نفسك ومن قدرتك على الالتزام بكل هذه القرارات الإيجابية الفعالة.
