قدمى هذه المشروبات لأطفالك عقب العاصفة الترابية لتعزيز كفاءة جهازهم التتفسى
أثرت العاصفة الترابية بالسلب على مرضى الحساسية خاصة مرضى حساسية الصدر والأنف، ماتسبب فى زيادة نوبات الحساسية خاصة بين الصغار مايزعج الأمهات كثيرا.
ويقول الدكتور أيمن عوض أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، إن الأتربة والرمال العالقة فى الجو نتيجة العاصفة الترابية تؤثر بالسلب على مرضى الحساسية حيث يتنفس الصغار الهواء المليئ بالأتربة مايثير من نوبات الحساسية ويزداد الرشح والسعال والصداع وضيق التتفس، وهو الأمر الذى يلزم الأمهات بعدم خروج مرضى الحساسية من المنزل مع غلق النوافذ جيدا، إعطائهم أدوية الحساسية فى ميعادها والأهم من ذلك تقديم السوائل الدافئة لهم.
وأضاف “عوض”، أنه عقب إنتهاء العاصفة الترابية يجب على الأمهات تنظيف المنزل من آثار التراب، مع تقديم بعض المشروبات التى تحسن من أداء الجهاز التنفسى وتنقيه من الأتربة وتقوى مناعة الصغار، ومن هذه المشروبات:-
-الينسون
-التيليو
-مغلى حبة البركة وتحليته بالعسل الأسود
-مغلى الزنجبيل وتحليته بالعسل الأبيض
-مغلى ورق الجوافة
-مغلى الشمر
-مغلى الكراوية
-شوربة الدجاج البلدى وعليها عصير ليمون
وتابع، أن هذه المشروبات تقوى المناعة وتعزز كفاءة الجهاز التنفسى وتعمل على تنظيف من الأتربة، كما تخفف من أعراض الحساسية، ويجب على الأمهات عمل جلسات البخار بمحلول الملح وأدوية الحساسية لمرضى الحساسية عقب انتهاء العاصفة الترابية لأنها تخلصهم سريعا من آثار الأتربة، وتساعدهم على التنفس بسهولة وتقلل من نوبات الحساسية.
تقوية المناعة فى الشتاء
وهناك بعض النصائح التى تساعد فى تقوية مناعة الصغار وحمايتهم من أمراض الشتاء، منها:-
-المواظبة على إحمام الطفل مرتين أو ثلاثة أسبوعيًّا ولكن قبل النوم وليس قبل الخروج.
- في حالة نزول الطفل إلى المدرسة في الصباح يجب أن يغسل وجهه بالماء البارد ويشرب ماء فاتر.
-الاهتمام بتقديم العناصر المهمة للطفل مثل البروتينات والنشويات والخضراوات والفاكهة خاصة مصادر فيتامين سي ود، مثل التفاح والبرتقال والكيوي والفراولة والجوافة ومنتجات الألبان والكمثرى والبلح.
-تقديم كوب زبادي محلي بالعسل للطفل يوميًّا في الصباح لتقوية مناعته.
-تهوية المنزل يوميا من ١٠ صباحًا وحتى ١ ظهرًا.
-عدم إلباس الأطفال الأصواف لتجنب إصابتهم بأمراض الحساسية.
-ممنوع تربية القطط والكلاب فى المنزل لتجنب إصابة الأطفال بأمراض الحساسية.
-عدم استخدام المضادات الحيوية إلا تحت إشراف طبي.
-في حالة إعياء الطفل يجب عدم إرساله إلى المدرسة لحين شفائه.
-يجب تدفئة الطفل بقطع الملابس المناسبة الطقس وعدم تخفيفها حتى لا تضعف مناعة الطفل.
