استشاري تغذية: النشويات مهمة لمريض السكر من النوع الأول
يحتاج مريض السكر إلى نظام غذائي يضمن له الحفاظ على مستوى السكر بالدم ولكل مريض سكر نظام غذائي على حسب حالته وعلى حسب نوع السكر ودرجة ارتفاعه أو انخفاضه في الدم، مما يجنبه من مخاطر السكر.
وقال الدكتور محمد الحوفي أستاذ العلوم الغذائية بجامعة عين شمس، إن مريض السكر يحتاج إلى نظام غذائي يحدده الطبيب الغذائي من حيث كمية النشويات وكمية البروتين المسموح بها على مدار اليوم على حسب حالته المرضية، وذلك للحفاظ على مستوى السكر بالدم.
وأضاف “الحوفي”، في لقائه ببرنامج “٨ الصبح”، المذاع عبر فضائية “dmc”، أن مريش السكر من النوع الأول الذي يحصل على جرعات من الأنسولين على مدار اليوم، يحتاج إلى ٦ وجبات على مدار اليوم، منهم ٣ وجبات رئيسية و٣ وجبات خفيفة، على أن تكون آخر وجبة قبل النوم مباشرة لتجنب إصابته بالهبوط أثناء النوم.
وتابع، أنه يجب أن تحتوي هذه الوجبات على النشويات التي تحافظ على مستوى السكر بالدم، خاصة مع الحصول على جرعات الأنسولين، ولكن النشويات فى جميع الوجبات تكون بكميات محددة ينصح بها الطبيب المعالج على حسب حالة المريض.
أعراض مرض السكر
في السطور التالية، أعراض مرض السكر، والتي يجب عند ظهورها جميعًا، أو حتى إحداها الخضوع للفحوصات والتحاليل اللازمة، للتأكد من الإصابة من عدمها بهذا المرض.
كثرة التبول
واحد من أعراض مرض السكري هو التبول المتكرر، حيث لا يتم امتصاص الجلوكوز، ويفرز عن طريق البول جنبًا إلى جنب مع المياه من مستوى الأنسجة، لذلك إذا كنت تمر بهذه الحالة، عليك إجراء اختبار الدم.
الحاجة إلى شرب الماء
إذا كنت تشعر بالحاجة لشرب الماء باستمرار خاصة بعد التبول، فقد حان الوقت للتأكد من مستويات الجلوكوز في الدم، فهو من أهم أعراض مرض السكري.
فقدان الوزن بدون سبب واضح
فقدان الوزن هو علامة تحذير أخرى من الإصابة بمرض السكري، فعندما لا يتم امتصاص الجلوكوز، يبدأ الجسم في استنفاد طاقته، مما يدفعه إلى استخدام الدهون المخزنة للحصول على الطاقة، وبالتالي يجعلك تفقد الوزن بسرعة.
الشعور المستمر بالتعب
عندما يفتقر جسمك إلى الطاقة اللازمة للعمل، سيبدأ في الشعور بالتعب والضعف بسرعة، فإذا كان الأمر كذلك، فعليك الخضوع لاختبار مستويات السكر في الدم للتأكد.
تأخر تجلط الدم
إذا لاحظت التأخر في شفاء الجروح، والتأخير في تخثر الدم، أو تجلطه، فهذه علامة من علامات التحذير من مرض السكري، وعليك الخضوع الفوري لفحص الدم.
عيناك تشعران بالضعف
عند الإصابة بمرض السكري، يتأثر بصر المريض أيضًا، فالسكري يسبب بعض أمراض العيون، مثل اعتلال الشبكية السكري، الجلوكوما، الكتاركت.
الإفراط في تناول الطعام
هل تعلم أن واحدا من علامات التحذير من مرض السكري، الإفراط في تناول الطعام، فعندما لا يصل الجلوكوز إلى مستوى الأنسجة، فإن الجسم يتلهف للمزيد من المواد الغذائية، وبالتالي تزداد الشهية.
التهاب المسالك البولية
الالتهابات المهبلية المتكررة، خاصة التهاب المسالك البولية هي واحدة من علامات التحذير الرئيسية لمرض السكري.
