علاج الضغط المنخفض في أسرع وقت وبمواد طبيعية

الضغط المنخفض من المشاكل الصحية التي يواجهها البعض، ومن يعانون من الضغط المنخفض يواجهون بعض المتاعب الصحية، وإن كانت أقل خطورة من الضغط العالي، والضغط المنخفض يؤثر على قدرة الشخص على مواصلة أنشطته الطبيعية، وقد لا يعلم البعض السبب وراء الضغط المنخفض، إلا أن هناك بعض الأعراض التي يمكن من خلالها ملاحظة انخفاضه.

أعراض خشونة الركبة وطرق العلاج والوقاية

علاج الانتفاخ والغازات والإمساك بالأعشاب الطبيعية

علاج ضغط الدم بالغذاء

وتؤكد دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية، أن سبب انخفاض ضغط الدم بالجسم؛ هو فشل الدماغ في الحصول على الإمدادات الكافية من الدم من مغذيات.

 يمكن علاج الضغط المنخفض في أسرع وقت، حتى لا يتطور ويصل إلى حد الإغماء، من خلال تناول بعض الأطعمة، والتي ترفع ضغط الدم، والتي تستعرضها في السطور التالية.

الرمان

يعد أفضل وسيلة في علاج الضغط المنخفض، سواء تم تناوله كحبات، أو كعصير.

الزبيب

وهو يساعد في علاج الضغط المنخفض، ويستمر هذا العلاج لبضعة أسابيع؛ لتحسين مستوى ضغط الدم، ويمكن نقع كمية من الزبيب في وعاء من الماء، وشرب هذه المياه في اليوم التالي، مع تناوله حبات الزبيب أيضا.

الملح

يمكن تناول القليل من الملح، أو أحد الأطعمة المالحة، مما يساعد على علاج الضغط المنخفض، فيمكن تناول كوب من الماء، مضافا إليه ½ ملعقة صغيرة من الملح، مرتين في اليوم، إذا كنت تواجه باستمرار الضغط المنخفض.

العسل

يعد العسل علاجا لجميع الأمراض تقريبا، وهو يساعد في علاج الضغط المنخفض، فعند الشعور بالدوخة؛ بسبب الضغط المنخفض، يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل؛ للحصول على تأثير فوري.كما يمكن خلط ملعقتين من العسل في كوب من الماء، وإضافة قليل من الملح، ويشرب هذا المزيج.

المكسرات

المكسرات تزيد الطاقة وترفع المناعة، والأهم من ذلك أنها تساعد على علاج الضغط المنخفض.  

القهوة

الكافيين الموجود في القهوة، يساعد على علاج الضغط المنخفض وبسرعة، فعند الشعور بانخفاض الضغط، يمكن تناول كوب من القهوة.

زيادة كمية المياه

الجفاف من أهم أسباب انخفاض ضغط الدم لكثير من الناس، ومن هنا لابد من تناول المزيد من الماء، مع الحرص على تناول من 8-10 أكواب من الماء في اليوم.